バナナ
こんばんはD [di:]さん。待ってました火曜日オンプラ。今夜のテーマ「バナナ」お手軽に食べれちゃいますよね。
休みの日に、たまに食卓に、バナナヨーグルトがでます。
ヨーグルトに少量の、オリーブオイルと蜂蜜をかけ、バナナをトッピングした朝ごはんにぴったりなヨーグルト。バナナの食物繊維とオリーブオイルが腸の働きを良くしてくれるので、朝からスッキリ
後は、冷凍バナナを使った、豆乳冷凍バナナスムージー
リンゴ・バナナ、無調整豆乳をミキサーに入れて混ぜたら完成。以外と、豆乳とバナナ合いますよ おすすめです。
今夜も熱帯夜ですが、最後までファイト！！
山口県 / 男性 2018/8/8 00:18
おすすめ番組
