ほぼ毎日『スクワット』
『長年』と言っていいのかわかりませんが、3年以上 ほぼ毎日『スクワット』をしています。
スクワット以外の筋トレもしてるので、『力こぶ』や『お腹の縦線』 ...スゴイです（笑）。
体重は 6キロぐらい落ちてから ずっとキープしています。
アラフィフおばさんでも やれば出来る（笑）。
愛知県 / 女性 2019/8/27 15:46
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アラフィフおばさんでも やれば出来る（笑）。
愛知県 / 女性 2019/8/27 15:46
