なるべく歩くことです
歩いたほうが何だか健康的な気がして、子どもの頃からなるべく歩くように心がけています。
エレベーター・エスカレーターより階段を使ったり、駅から30分でも歩きます。
基本、運動音痴で走るのは苦手です。
でも歩くだけなら。
私でもできる、日々の簡単健康法です。
埼玉県 / 女性 2019/9/2 00:50
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エレベーター・エスカレーターより階段を使ったり、駅から30分でも歩きます。
基本、運動音痴で走るのは苦手です。
でも歩くだけなら。
私でもできる、日々の簡単健康法です。
埼玉県 / 女性 2019/9/2 00:50
