冬になれば
ここ数年なんですが、
冬になると、通勤を車ではなく
ウォーキングにしています。
減量目的ではあるんですが
個人的には汗をかかずに済んだり、
体があったまって脳の活性化にもなって
朝から仕事がはかどるんですよね！
あと、帰宅してから１時間くらいは
暖房つけなくてもいいので
節約にもなるんで助かります！
これで春までに目標10Kg減量です(^-^)/
岐阜県 / 男性 2017/1/5 14:14
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冬になると、通勤を車ではなく
ウォーキングにしています。
減量目的ではあるんですが
個人的には汗をかかずに済んだり、
体があったまって脳の活性化にもなって
朝から仕事がはかどるんですよね！
あと、帰宅してから１時間くらいは
暖房つけなくてもいいので
節約にもなるんで助かります！
これで春までに目標10Kg減量です(^-^)/
岐阜県 / 男性 2017/1/5 14:14
