この春から始めたいこと
この春から始めたい事はウォーキングです。
既に1月半ばから始めています。
以前から体力つけようとは思ってたけど、
きっかけは健康診断の成績表。
「これは命がかかっておる！」という
切羽詰まった現状を突きつけられたら、
ズボラな私でも重い腰をあげずにはいられませんでした。
1日1万歩。
ただの散歩は3日坊主になりそうなので
30〜40分圏内のパン屋さんを検索して
朝食用の食パンを買って帰る事に。
買い過ぎには要注意です！
今のところ目標を達成し続けて体調も良く、
食パンの食べ比べという新しい楽しみもできました。
やはり行動に移すことは大切ですね。
始めた事で、何か新しい世界が見えてきた気がしています。
大阪府 / 女性 2020/3/1 08:13
おすすめ番組
