ハッピーおつまみ
アボカドのわさび醤油和えはいかがでしょう？
トマトやマグロと合わせたり、水切りした豆腐やチーズを入れたりと、アレンジできます。
幸せホルモンを形成するにはトリプトファン(大豆製品や発酵食品)とビタミンB6(アボカド、バナナ、マグロの赤身など)を摂取するのが良いそうで、これはストレスに負けない体を作るハッピーなおつまみかなーと。
わさびが苦手でしたら、ニンニクのすりおろしでもいいと思います。
当たり前だった日常が1日も早く戻ってきますように。
写楽さんもどうかお身体大切になさってください。
リスナーの皆さんも、写楽さんに会える日を楽しみに、今を乗り切りましょうね。
神奈川県 / 女性 2020/4/26 21:35
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