お悩み相談
えみつん、こんばんは。
最近の悩みは、寝落ちがひどいことです。
仕事から帰ってきて、ちょっとだけ…５分だけ休もう…と椅子に座ったら、いつの間にか気を失っていて４，５時間経過していた…ということがかなりザラにあります。
暖かくなってきたので、ある程度薄着でも風邪を引かないため、寝落ちのハードルが下がってしまっているのも要因の一つだとは思うのですが、どうしても改善できません。
これはよくないな…と思ってはいたのですが、一方で、最近は、こんなに寝落ちするのは自分の体が寝落ちしたがっているのでは？
それなら、もう自然に身を任せて寝落ちてもいいのではないか？などと半ば開き直りはじめてきてしまっています。
何かいい解決策はありますでしょうか…？
神奈川県 / 男性 2020/6/22 23:58
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