ダイエット
こんばんは。今日のテーマはダイエットですか。
トラックドライバーやってて、基本的に積み下ろしががハードなんで、筋トレ(特にヒンズースクワット)をやりつつ、間食、寝る前のご飯をやめて、飲み物も水中心にしたらかなり痩せて、UNIQLOのメンズの一番細いパンツも履けるようになりましたよ。仕事用に買っていたスラックスとかはサイズがなくて困りました。
ただ、ただ単に体の線が細くなったのと、パワー不足になってしまったので、今はビルドアップ中心で、体重増やしてます。脂肪がつきすぎた感はあるので、これから食事に気をつけて、引き締めて、かっこいい体にして行こうと思ってます。
Dさん、ステッカーありがとうございました
愛知県 / 男性 2017/2/15 01:16
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