エアウォーキング！
坂崎さん、スタッフの皆さん、トークルームの皆さん、お疲れ様です！
最近始めたことは、エア？ウォーキングです！
歩くのは体に良さそうだと思いながら、春は花粉症で無理、夏は暑いし蚊がいるから無理、秋も最近はけっこう暑くて無理、冬は寒いから無理と、全く手も足も出なかったのですが、さすがに少しは運動しないとこの先ライブに行く体力も無くなると思って、TV見ながら足踏みすることにしました！
30分は絶対、できたら1時間。
DVDとか見てるとけっこうできるし、やり終わったら5000〜8000歩ぐらいは稼げてます！
さて、夏のイベントは何時間していただけるのでしょうか？
二日連続で足踏みに加えて、あの曲でステップ！あの曲でジャンプ！あの曲でヘドバン！
もちろん、拳も全力で！
ができるように今から鍛えておきます〜！
愛知県 / 女性 2020/7/20 22:58
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