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夜勤

朝倉さんおはようございます。朝倉さんの声に癒されるので毎日楽しみに聞いています。
僕は某工場で夜勤専属勤務になって１年になります。昼にあまり寝れなくて睡眠不足が続いて
悩んでいます。朝倉さんのいい睡眠方法があったら教えていただけますでしょうか？

UT.MK

三重県 / 男性 2017/2/23 13:05

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