ここ一番！
ここ一番！の時。直前までは、意識して普通に過ごします。
その時が来たら、大きく深呼吸して、心の中で「よし！」って呟いて、背筋を伸ばし、一歩踏み出すようにしています。
でも過去に一度だけ、緊張し過ぎて、どうにも落ち着かないことがありました。
その時は、３０分くらい前にこっそり一人になって、スマホでアルフィーさんの写真を見ながら「大丈夫！」って、心落ち着かせたことがあります(^^)
鳥取県 / 女性 2020/11/5 21:13
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その時が来たら、大きく深呼吸して、心の中で「よし！」って呟いて、背筋を伸ばし、一歩踏み出すようにしています。
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その時は、３０分くらい前にこっそり一人になって、スマホでアルフィーさんの写真を見ながら「大丈夫！」って、心落ち着かせたことがあります(^^)
鳥取県 / 女性 2020/11/5 21:13
