みんなの夜のルーティン
つんさんこんばんわ〜。
夜のルーティンですが…土曜の23時にぷれすまつんを聴くことは確定してますのでそれ以外で行かせていただきます。
毎晩必ずやってることはストレッチ（柔軟）です。
春先に腰を少しやった時に「身体が固い」と整体の先生に言われて以来やっています。
そのおかげで今は腰に不安なく日常を過ごしてます。
ただ、ノリで開脚マシーンまで買ってしまったのは反省です（笑）
つんさんは身体のケアをするために気をつけてることはありますか？
広島県 / 男性 2020/12/14 21:28
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