2021年5月20日(木)テーマは【カロリーを減らそう】
夏に向かっている今!カロリーを意識していきましょう！
カロリーが低くて美味しい食べ物、調理の仕方、さりげなくカロリーを消費する行動など
「カロリー」に注目したメール、お待ちしています♪
後半コーナーは【スギースタイルダンジョン】です！
〇〇派、〇〇派に分かれて、ラップバトルをするコーナー。
今回のお題は「ゆで卵は半熟派？固茹で派？」です。
みなさんはどちらかの派に分かれて、自分が推す派の良いところ、
また推していない派のディスりを混ぜながらラップ調でメールをお送りください！
ハピアワスタッフ
2021/5/19 17:23
おすすめ番組
スギースタイルダンジョン ゆで卵
半熟派
ゆで卵は半熟派だ
カレーと卵は飲み物だ
優しく包み込む黄身こそ主役だ
とろみは卵の醍醐味だ
固茹で派お前らマジゴミだ
パサパサ卵はまじまじい
汚ねえ舌になるマジ卍
柔らか卵こそマジカルミステリー yeah!
奥菜Y郎
2021/5/20 15:25:39
【カロリーを減らそう】
私は少しでもカロリーを手軽に減らすために日頃の何気ない行動で筋肉に負荷がかかるように動いています。
例えば階段はつま先立ちで登り脹脛に負荷を掛けたり、子どもを抱っこする時は手だけの力で持ち上げて前腕筋に負荷をかけています。
日常の何気ない動きに負荷をかけることで手軽にカロリーを減らすことを意識して行動しています。
誠のセイジ
2021/5/20 13:57:33
【カロリーを減らそう】
スギシャマ、スタッフさん、こんちは！
今は、自由に外出も難しいので、
我が家と僕が、カロリー減らすために
実践していることを紹介します。
まず、食事は、野菜からたべて。
家の飯の調味料をパルスイートにしました。
ビールから健康なノンアルビールに変更。
飴ちゃんは、0キロカロリーの飴ちゃんにし、チョコも砂糖糖類ゼロのものに。
毎日、腹筋し、バーベル30キロをベンチプレス。
さて、結果は！
はい！ポヨってますdeath!
大根てぇーてぇーて
2021/5/20 13:14:08
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