眠れない時の対処法
坂崎さん、坂番スタッフさん、みなさま、
暑い日が続きますが、お元気でしょうか。夏至ですね！
また日が短くなっていくのは、なんだか寂しいというか
勿体ないとおもってしまいます。
さて、眠れないのは毎日の私。
朝早く起きてしまうのもこまりもの。
そんな時私は、音楽、ラジオを聴きます。
もちろん坂番やaudeeも。目が冴える時もありますが、
すいません、途中で寝てしまうとすごく後悔してまた次の日に
夕飯の支度しながら聴いてます♪
あと、本気で寝たい時には、睡眠アプリから聴いたり、眠れる音楽をネット検索します。CDはクラシックを聴いたりします！グレゴリオ聖歌とか、バッハのチェンバロで弾いている曲。
アルフィーの曲は、何処でも聴いてますよ〜！
大分県 / 女性 2021/6/21 14:19
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