パワーチャージ法
こんばんは。
私のパワーチャージ法は、運動と睡眠です。
蒸し暑くて運動はちょっと・・・なんて時期ですが
逆にジョギングやサイクリングでしっかり汗をかいて、
身体を疲れさせて、爆睡する。
翌朝、疲れが残っていることはありますが、目覚めは比較的良い感じがします。
静岡県 / 男性 2021/7/29 01:14
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私のパワーチャージ法は、運動と睡眠です。
蒸し暑くて運動はちょっと・・・なんて時期ですが
逆にジョギングやサイクリングでしっかり汗をかいて、
身体を疲れさせて、爆睡する。
翌朝、疲れが残っていることはありますが、目覚めは比較的良い感じがします。
静岡県 / 男性 2021/7/29 01:14
