新しくはじめたこと
太福さん
こんにちは
連日寒いですね
さて、テーマ、食事の時に野菜から食べ始めていることです。
漬物、サラダ、あと惣菜、必ず野菜を何口か食べてから
他を食べるようにしてます。
そうすると、全体的に食べる量が、減っている感じは
してます。
しかし、体重はそうかわりません。
東京都 / 男性 2022/1/19 02:46
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こんにちは
連日寒いですね
さて、テーマ、食事の時に野菜から食べ始めていることです。
漬物、サラダ、あと惣菜、必ず野菜を何口か食べてから
他を食べるようにしてます。
そうすると、全体的に食べる量が、減っている感じは
してます。
しかし、体重はそうかわりません。
東京都 / 男性 2022/1/19 02:46
