寝るときの電気

夜は真っ暗にして寝ます。
外灯の光が部屋に入らないように寝室のカーテンは遮光率99.99%以上の一級遮光カーテンにしています。充電のランプも目に入らないようにひっくり返したり布をかけたりしています。

お昼寝だったら部屋がどんなに明るくても平気で寝られるので、人工の光を浴びるのが苦手なんだと思います。

たいやき@埼玉

埼玉県 / 女性 2022/3/13 14:20