＃186 2022/4/18～4/24
花粉症は最近多くの人がつらそうにしていますね。ゆう子さんが歌えなくならないように有効な治療法が見つかるといいですね。自分が子供時分には周りに大人も子供もほとんどいなかった気がしますね。
頭痛は自分も子ども時代から頭痛持ちで苦労しましたからゆう子さんの大変さもある程度は理解できると思いますが辛いですよね。
勝手に日本豆知識は日本人の名前のローマ字表記。そういえばローマ字も普通に使っていますが日本は漢字・ひらがな・カタカナに加えローマ字も使うのでよく考えるとよく使い分けていますね。
ローマ字での姓名表記が日本語と同じに変わったのを初めて知ったので実はけっこうビックリしましたが逆に今知れて良かったです。勝手に日本豆知識は勉強になります(^^ゞ
鈴華ジャッジでは毎日４０分のウォーキングvs週一登山をジャッジですねヾ(≧▽≦)ﾉ
ゆう子さんのウォーキングにしろ登山にしろまずは使う道具や格好をきちんとそろえる姿勢はいいですね。自分ならテンションやモチベーションがあがりますからね。
もうすでに30分のウォーキングをしているゆう子さん、ながら体操や運動強度（メッツ：ＭET）など調整しながら健康で頑張ってくださいね。
愛知県 / 男性 2022/4/24 15:35
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