平均睡眠時間は？
今週も楽しいお題をありがとうございます。
睡眠時間はおおむね7時間から8時間です。6時間以下だと翌日睡眠不足を感じることが多いです。
時差出勤に伴い毎朝4時起きなので、22時頃に終わるカモアルの翌日はいつも寝不足気味ですし、ラジオはほとんどリアルタイムで聴けていないので、radicoが大活躍です。
昔は9時間以上眠れたこともありましたが、今はそこまで長くは眠れませんね。
北海道 / 女性 2022/6/14 20:31
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睡眠時間はおおむね7時間から8時間です。6時間以下だと翌日睡眠不足を感じることが多いです。
時差出勤に伴い毎朝4時起きなので、22時頃に終わるカモアルの翌日はいつも寝不足気味ですし、ラジオはほとんどリアルタイムで聴けていないので、radicoが大活躍です。
昔は9時間以上眠れたこともありましたが、今はそこまで長くは眠れませんね。
北海道 / 女性 2022/6/14 20:31
