平均睡眠時間は
坂崎さん、皆様、こんちにわ。
毎日土曜日な生活になってからは
睡眠時間を削らなくてよくなり、
朝は気持ちよく起きるように。
(毎日土曜日は今日が休みで明日も休みだからです)
平均睡眠時間は6時間です。
寝付きが悪いのでベッドに居るのは7時間。
11時からお風呂に入って、寝ます。
時間の縛りがないと夜更かししがちです。
働いてたときは5時間が難しかったので、
常に寝不足。電車でたったまま寝たことも
ありました。
大阪府 / 女性 2022/6/15 09:53
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