睡眠時間
みなさん、こんばんは。
体力勝負な仕事のため、睡眠を含めて休憩はしっかりとるようにしています。
普段は７時間は寝ています。休みの日のお昼寝を１時間くらい
週に一度、「終わらない夢」をリアルタイムで聴くときだけ、5時間睡眠です。
水曜日は仕事休みなので、長めにお昼寝します。
愛知県 / 女性 2022/6/20 21:48
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水曜日は仕事休みなので、長めにお昼寝します。
愛知県 / 女性 2022/6/20 21:48
