目覚ましは起きる時間にセットする？ 何分か前から？
坂崎さん、スタッフの皆さん、
トークルームの皆さんこんばんは。
30分前から10分置きにケータイのスヌーズを鳴らしてます。
（ケータイを枕元に置いて寝ぼけて止めてまた寝る→大遅刻→大反省をした事があり色々試してこのやり方で落ち着いてます。
寝る前にケータイは起きないと取れないテーブルの上に置いてます。）
起きる時間には目覚まし時計大音量で鳴らして起きます。
以後、早めに早めにするようになりました。
神奈川県 / 女性 2023/3/8 18:15
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