低血圧の悩み……
坂崎さん、スタッフのみなさん、トークルームのみなさん、こんばんは。
わたしは起きる時間の30分前にカモンアルフィーの目覚まし時計、10分前、5分前、そして起きる時間ピッタリにスマホのアラームを鳴らしています。
上が80、下が40ぐらいの低血圧なので、寝付きも悪ければ朝はそうでもしないと起きられない……というか、いつもなんだかんだいって起きる時間の10分後に夫に上半身を起こしてもらわないと目が覚めません(笑)。ほっといたら15時間ぐらい寝てしまいます。
さっと寝てぱっと起きる方法をご存知のかたがいたら秘訣を教えていただきたいですねぇ。
埼玉県 / 女性 2023/3/9 04:14
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