目覚ましは起きる時間にセットする？ or 何分か前から？
起きる時間から15分きざみでタイマーが鳴る様セット。
早めにはセットしなくて、少しでも長く布団で寝られる様にします。
とにかく寝たい。睡眠はけずれません。
東京都 / 女性 2023/3/10 07:40
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起きる時間から15分きざみでタイマーが鳴る様セット。
早めにはセットしなくて、少しでも長く布団で寝られる様にします。
とにかく寝たい。睡眠はけずれません。
東京都 / 女性 2023/3/10 07:40
起きる時間の３０分前にセットします
5分ごとのスヌーズで
布団のんびり中でウトウトするのが好きです
この３０分がやめられないんです
還暦過ぎのミニモニ
2023/3/10 14:43:03