目指せ！理想の8000歩！
今回のお題｢１日に平均何歩くらい歩いていますか？｣は…
たぶん『日本人の成人女性の平均5832歩!?』
くらいは、歩いていると思います！
改めて歩数を測った事はないので、正確には分かりませんが、基本的に歩くのは好きなので、平均値は いってると思います。
健康維持には、8000歩と言われてますが、これは早歩きで約20分だそうです。
だったら、軽く8000歩くらいクリアしてそうですが、日によっては あまり歩かない日もあるので、平均すると5000～6000歩くらいかなぁ…。
※満開の桜が散り始めましたが、今度はチューリップが満開になりました♪
ALFEEさんの春ツアーが、まもなくスタートしますし、心ウキウキな季節ですね。
千葉県 / 女性 2023/4/4 18:17
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