1日1歩3日て3歩
坂崎さん、スタッフの皆さん、お疲れ様です
平日は、だいたい1万歩です
と、iPhoneのアプリが計算してます。
土日は、200歩未満ですけど(笑)
意外と歩かないもんですね
健康的にはダラダラ歩くより
『歩く』という意志を持って歩いた方が
効果的な気もしますね
埼玉県 / 男性 2023/4/9 17:13
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平日は、だいたい1万歩です
と、iPhoneのアプリが計算してます。
土日は、200歩未満ですけど(笑)
意外と歩かないもんですね
健康的にはダラダラ歩くより
『歩く』という意志を持って歩いた方が
効果的な気もしますね
埼玉県 / 男性 2023/4/9 17:13
