１日に、平均何歩くらい歩いていますか？
坂崎さん、スタッフの皆さん、
トークルームの皆さん、こんばんは。
1日の歩数、、、
特別な運動とかちゃんと出来ていないので
出来るだけ歩くようにしているのですが
アプリを見ると5000から6.000歩くらいでした。
ぼんやりと運動不足を解消しないといけないなーと
思っているだけではいけないと思い、
そういえば万歩計！使ってしっかり管理しようと
実行出来るように頑張ります。
春ツアーが始まりましたね。
最後まで大成功で完走応援してます。
神奈川県 / 女性 2023/4/9 18:34
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