1日10000歩
幸ちゃん、みなさん、こんにちは。
私は1日10000歩を目標にしています。コロナ前は通勤があったので毎日達成出来ていましたが、コロナでリモートワークとなり通勤がなくなってしまいました。
そこでウォーキングマシンを購入！毎食後10分〜15分ウォーキングマシンで歩くようにしています^ ^室内ばかりではつまらないので、お天気の良い日は、外のウォーキングもします。これでなんとか10000歩を確保！
兵庫県 / 女性 2023/4/10 18:05
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私は1日10000歩を目標にしています。コロナ前は通勤があったので毎日達成出来ていましたが、コロナでリモートワークとなり通勤がなくなってしまいました。
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兵庫県 / 女性 2023/4/10 18:05
