枕のこだわり
枕は「少し高めにすること」にこだわっています。
偏頭痛が辛くて以前通院していたのですが、その際医師の方にアドバイスをいただきました。
枕の高さが合わないと自律神経が乱れるそうで、、、影響しているかもしれないとお話されました。
私の場合少し高めにしたところ、確かに頭痛の頻度が減った気がします。（※個人差があると思いますので、一概には言えません）
肩こりや腰痛にも影響するそうなので、高さって重要だなぁと今でも思っています( ˙-˙ )
千葉県 / 女性 2023/4/17 01:21
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