歩いても座るのもきつかった…
カラスさんりょーさんこんばんは！
筋肉痛がやっとやわらぎはじめた今日この頃な私です
友人と鏡のある部屋を借りて運動しました
大人になると外です騒ぎずらいので思いっきり騒げて楽しいですね
動画見ながら運動したり、倒立の練習や側転をしたりしたら特に内腿ともも裏にきました。歩くのも座るのも痛かったので、普段から少しずつ動くべきだなと思いました
新潟県 / 女性 2023/5/10 21:27
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筋肉痛がやっとやわらぎはじめた今日この頃な私です
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動画見ながら運動したり、倒立の練習や側転をしたりしたら特に内腿ともも裏にきました。歩くのも座るのも痛かったので、普段から少しずつ動くべきだなと思いました
新潟県 / 女性 2023/5/10 21:27
