健康のためにしていること
皆さん今晩わぁฅ^•ﻌ•^ฅ 「健康のためにしていること」食事は腹八分目。料理は大皿で出すのではなく１人前ずつで。偏った食事にならないように気をつける。夏場は暑いのでウォーキングはしない代わりに家の床の雑巾がけをする。ストレスになるので何事も無理のない程度でキッチリし過ぎないようにしています。
愛媛県 / 女性 2023/9/5 22:56
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