食べたい時に食べたいものを☆☆☆
食べたい時に…というのはなかなか難しく、あくまでも理想なのですが。
カロリーや栄養バランスを気にするのはそこそこにして、欲するものを食べるようにしています(^-^)
足りない栄養素を、身体が教えてくれてる気がするので☆☆☆
もともと暴飲暴食が出来ない体質で、体重の増減も少なく、運動も全くしてませんが健康診断でも特に異常はないので、今のところはこれで大丈夫みたいです(^-^)
ということは。。。
お題の答えは“何にもしてない”かな～(^∇^)
大阪府 / 女性 2023/9/5 23:10
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