健康のためにしていることは～♪︎♪︎♪︎
こんばんは☆
年なので…いろいろもろもろありますが…♪︎
効果があるのはラジオ体操です！
第１から第２までできると肩こりも改善してスッキリ！
テレビや雑誌で見たストレッチとかヨガとかすぐに忘れてしまって…♪︎
ラジオ体操は所々抜けつつもなんとなく覚えているので気軽にできます♪︎
ぜひ皆さんもご一緒に～なんちゃって(*^.^*)
群馬県 / 女性 2023/9/10 23:01
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こんばんは☆
年なので…いろいろもろもろありますが…♪︎
効果があるのはラジオ体操です！
第１から第２までできると肩こりも改善してスッキリ！
テレビや雑誌で見たストレッチとかヨガとかすぐに忘れてしまって…♪︎
ラジオ体操は所々抜けつつもなんとなく覚えているので気軽にできます♪︎
ぜひ皆さんもご一緒に～なんちゃって(*^.^*)
群馬県 / 女性 2023/9/10 23:01
