健康のためしていること
皆さん、こんにちは。
私の健康のためしていることは、毎晩、30分程のストレッチです。腰痛防止や、体を柔らかくなるようなストレッチをメインにやってます。じんわり汗をかく程度で、朝の目覚めも良いです。
宮崎県 / 女性 2023/9/11 16:47
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宮崎県 / 女性 2023/9/11 16:47
