健康のためにしてる事☆
健康のためにしてる事は、ストレッチとサプリと糖質制限です。
ガッチリした糖質制限ではなく、野菜とタンパク質を多めに摂り、ストレッチとエクササイズをこなしています。
サプリはマルチビタミンと鉄分、サプリは血圧とコレステロールを下げる物です。
痩せたい気持ちはありますが、一気に落とさず地道に落としていきます（笑）
愛知県 / 女性 2023/9/11 21:09
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ガッチリした糖質制限ではなく、野菜とタンパク質を多めに摂り、ストレッチとエクササイズをこなしています。
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痩せたい気持ちはありますが、一気に落とさず地道に落としていきます（笑）
愛知県 / 女性 2023/9/11 21:09
