毎日食べたい！ (^^)=b
今回のお題「毎日食べたいくらいに好きな食べ物は何ですか？」は…
『ヨーグルト』です！
乳酸菌、ビフィズス菌、ガセリ菌などが入っていて、色んな効果があるようです。
★整腸作用
★便通改善
★肌荒れ防止
★免疫機能の向上
★血液中のコレステロールを下げる
★アレルギー症状の改善
★心血管疾患のリスク低減
など、まだまだ沢山あります。
季節のフルーツ入りや色んな種類の味などもあり、毎日美味しく飽きずに食べられ、健康作りに役立ち、私には欠かせない食べ物です。
千葉県 / 女性 2024/1/23 18:37
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