一番理想の朝食のメニュー
坂崎さん、番組スタッフの皆様、トークルームの皆様
楽しい時間をいつもありがとうございます ^ ^
理想の朝食。
朝食にタンパク質をしっかり摂ると、セロトニンとメラトニンの分泌が良くなりしっかり眠れるようになる・・・らしいのでこれを実践したいです。健康オタクっぽいですね ^ ^;
朝からがっつりお肉はちょっと無理なので、卵料理をメインにしたく。
厚焼きの卵焼きとお野菜と身体を温めるお味噌汁かスープ、納豆＋雑穀米のご飯 にしたいです。
洋食なら、ベーコンエッグにお野菜とスープ、好きなパン屋さんのパン もいいですね。
・・・いずれにせよ、朝食をゆっくりと食べる「時間」があるのが一番のメニューですw
坂崎さん、熱は下がってきたとのことでしたが、油断ならない感染症ですので、今は身体のことを第一に考えてくださいませ。
Dear Beatlesも春ツアーの準備もあるかと思いますが、いずれも身体が元気であってこそです。
ちゃんと待っていますのでしっかり回復してください。
・・・それにしても、桜井さんと高見沢さんとのラジオ代打は、ほとんど漫才電波ジャック（死語？）のようですね（≧∇≦）
神奈川県 / 女性 2024/3/2 19:35
おすすめ番組
