体に良いこと〜
いもっちこんにちはー
自分は毎日約2時間ジムで汗流してます、15分走って筋トレして10分歩いてまた筋トレして10分走って終わる。
始めた頃は特に腕の筋肉が落ちてたので重点的にやってますが中々に爽快ですヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
山口県 / 男性 2017/5/16 13:41
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自分は毎日約2時間ジムで汗流してます、15分走って筋トレして10分歩いてまた筋トレして10分走って終わる。
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山口県 / 男性 2017/5/16 13:41
