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朝倉さん、おはようございます! 何ヶ月か前に何か健康に気を使ってることありますかと質問した者です。 あの時は体幹トレーニングのプランクを教えて頂きました。 お陰様で15キロの減量に成功しました! 継続は力なりとはよく言ったもので毎日続けて良かったです。 教えていただいた手前、挫折するわけにはいきませんから笑 リバウンドしないように気をつけますね! リクエスト曲はマイア・ヒラサワさんのBoom!をお願いします。
ぐーたら
奈良県 / 男性 2017/5/25 22:34
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