朝ごはん
トムさん、こんばんは。今日のテーマ朝ごはん。自分の場合、昼から朝の仕事なんで、昼が朝ごはんになります。トラックで体力をつかう仕事なんで、きちんと朝ごはん食べます。力出さないといけないのでパンではなくごはん。そして、サラダとたんぱく質の食べ物は食べるようにしてます。納豆、卵、豆腐大好きです。思うのは和朝食は体力を使うことを考えたら、理想的なバランス食だと思います。
愛知県 / 男性 2017/6/16 01:07
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愛知県 / 男性 2017/6/16 01:07
