夜のルーティン
えみつん、こんばんは！
夜のルーティン、ということで私の夜のルーティンはお風呂後に緑茶を一杯飲み、ストレッチをしながら気分に合わせた曲を聞くことです。
コロナ禍になり心の余裕があまりなくなってしまったからこそ、少しでものんびりできる時間を作ろうと考え思い切って始めてみました。
最初こそ身体が硬くてリラックスどころじゃなかったのですが、最近は習慣化した事もあって体も柔らかくなり、時間の流れをまったり感じられるようになりました。
神奈川県 / 女性 2020/12/15 21:19
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