雨の日の過ごし方
写楽さん、こんばんわ。
雨の日の過ごし方、ですが、私はエアロバイクと長風呂です。
エアロバイクは、当初は今のご時世、寒い時期に外でランニングして風邪ひいて熱でたら、コロナ疑惑にもなるし仕事的にマズいなと思って、レンタルで借り始めたのですが、結果、この判断は良かったなとかなり自己満足をしています。
雨の日は家に閉じこもってカロリー消費が進まないことが多いですが、これなら家の中で有酸素運動できますし、バイク漕ぎながら動画とか見れますし、一石二鳥です。で、バイクを1時間くらい漕いで汗だくになったあとに、長風呂1時間半が私の定番コースです。お風呂のあとのビールも格別です！ エアロバイクのレンタル、月1800円くらいで出来るのでオススメですよ。
神奈川県 / 女性 2021/3/15 11:55
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