【 地震のあとで 】
6月20日、午後11時27分、大分県の佐伯市で最大震度5強を観測する地震がありましたので、
一部予定を変更して番組をお届けしました。
1時台冒頭では危機管理アドバイザーの国崎信江さんと電話を繋ぎました。
地震から1時間半ほど、夜中の時点で気を付けるべき点をお訊きすると、
耐震性がない住居に住んでいる方は、2階で寝ること。
固定されていない家具の周りで寝ない。
また、万が一の際、すぐに外に逃げ出せるようにジャージなどの格好が良いそうです。
枕元には、懐中電灯、靴、貴重品を。
どこに避難するか、
避難場所までの経路の確認も!
▼危機管理教育研究所
http://kikyoken.or.jp/index.html
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【 ミント 】
6月20日は「ペパーミントの日」!
ということで、日本のミント事情、そして広くハーブの世界に迫りました!
お話しを伺ったのは、日本メディカルハーブ協会の企画広報委員長の金田太朗さん。
まずミントについて教えて頂きました!
ミントは名前が付いているものだけでも2300種類以上!
数える人によっては3000種類!! を超えると言われるくらい、かなりの種類があるそうです。
代表的なのはペパーミント、スペアミント。
他にもアップルミント、パイナップルミント、レモンミント、
チョコレートミント、ラベンダーミントなどは香りが似ている事から付いている。
コリアンミント、ジャパニーズペパーミント、モロッコミントと言った地域の名前が付くものもあります。
ミントはスーッとする作用以外にも、
消化器系の筋肉を緩める作用が分かっているので、
お腹を下してしまった時や、逆に便通が少ない時の両方に使うと良いみたいです。
最近ではオイルを過敏性腸症候群、便秘や下痢を繰り返す症状に使われる事も。痰や鼻づまりにも!
では、色々と効果効能が期待できるミント、どんな風に生活に取り入れたら良いのでしょうか??
ドライの物はハーブティー、お風呂に入れたり、足浴に使う。
栽培して生のものが手に入る場合、ドライのものと同じように使う!
アロマオイルの場合は、虫よけ、のどスプレーに使ったりできる!
ただし、アロマオイルの場合は、通常希釈して使うものなので、よく注意してから試してみてくださいね。
最後に、ミント以外にも、この季節にお薦めのハーブを教えて頂きました!
今の季節、梅雨で寒かったり暑かったりして、体調を崩したり、風邪をひいている人も多い。
「エキナシア(エキナセア)」というハーブが風邪の予防に使われる。
ハーブティーで飲むと、この季節を乗り切れる!
ハーブティーを扱うお店には、大体置いてあるそうですよ。
金田さん、ありがとうございました!
ミントの事、ハーブの事をもっと勉強してみたい!という方、
日本メディカルハーブ協会のサイトを、一度チェックしてみてください!
資格や検定も種類が色々ある他、スクール情報なんかも載っていますよ。
▼日本メディカルハーブ協会
http://www.medicalherb.or.jp/
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【 ニューヨークのシェリーさん 】
ニューヨーク在住のジャーナリスト、シェリーめぐみさんと電話を繋いで、
1970年に始まり、今年で48回目の「LGBTパレード」についてお話しを伺いました!
▼シェリーめぐみさんのサイト“MEGUmedia-New York”
https://megumedia.com/
▼シェリーめぐみさんのTwitter
https://twitter.com/meguminy
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【 個展「名もなき花のララバイ」 】
東京・南青山にあるビリケンギャラリーで行われている
森口裕二さんの個展「名もなき花のララバイ」をご紹介しました。
コピーライターの糸井重里さんも訪れたというこちらの個展、
6月25日(日)まで開催されています。
▼ビリケンギャラリー
http://www.billiken-shokai.co.jp/billiken_files/gallery/gallery_index_flame.html
▼森口裕二さん
http://moriguchiyuji.com/
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火曜オンプラ担当 D[di:]さんの最新情報は、オフィシャルサイト等をチェック!
▼D[di:] official web site
http://deeth.net/
▼装苑ブログ
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