トムさん、こんばんは(^o^)ステッカー届きましたよ～ありがとうございます(*^_^*)
あなたの好きな舶来物といえばWizardryやMight and Magicなどの海外の3Dダンジョンを探索するRPGですね♪もう面白くて面白くて一時期どハマりして遊んでました。トムさんもプレイしたことあるかな？

数年前に韓国に行った時、韓国語だらけで読めないコチュジャンを買って帰って来たのですが、それがまた美味しくて！その頃は日本で売ってなかったのですが、最近では韓国ショップなどで見かけます笑
なかなか海外行かないと買えない物って減りましたよねー。ネットでなんでも買える時代…便利ですね笑
ステッカー希望

今日のテーマは「あなたの好きな舶来物」
みなさんの好きな海外製品、
海外に行った時に買ったこれが良かった、
この商品はあの国の物が好き、など何でもOK！

2時台は、「世界に誇るMade in Japan」
海外に進めたい日本製品はなんですか？

今日も、５名の方にオンプラ「木曜ステッカー」プレゼントです♪
必ず「ステッカー希望」と書いてメッセージ下さいね〜！

昭和基地のお写真、拝見しました！ なるほどー！！ですね！！

昭和基地のお写真、拝見しました！
なるほどー！！ですね！！

昭和基地付近で埋まってしまわないように対策をした重機です！
対策をしても埋まるときは埋まります・・・。

村上さんこんばんは
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夜勤しています
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セーターを着てブレザーネクタイ着用です.
一晩中凍結路を走っていますが、命をかけて乗客の命を守る安全輸送に尽力しております
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ステッカー希望

こんばんは
工場勤務なので寒さ対策は頭のバラクラバから靴下までアンダーアーマーです。
それでも寒すぎです。

ステッカー希望です。

近くに出かけるときは、原付バイクを利用します。ぶ厚い手袋をはめるのですが手がかじかんでくると、信号待ちの時にサイドブレーキを引いて手袋をはめたままヘッドライトにてをかざします。冬は信号待ちもいい物です。

村上様 こんばんわ
寒さ対策はしてませんがお風呂は40度から41度のぬるめのお湯に10分程度はつかりからだの芯まで暖かくなるまでつかること
あとは食事では寒い日は鍋を食べること
特に体を暖める野菜を多くいれて食べること
鍋のしめに卵をいれて雑炊はしてます
あとは普段から運動して体温を上げています
仕事でも歩くことが多いので一日2万歩は歩いてるかな 体温上げておくと風邪引きにくいですよ
ただし今年は今週はさすがに関西も寒い日が多いのでズボン下はヒートテッケのタイツは
はいてます 上着はゴア風の通さない生地のダウンジャケットは必携ですね

村上さん、こんばんは。
ボクのサムいギャグは、あえて「拾ってもらう事」で寒さ対策としています。
「拾ってくれる相手」に向かって、ギャグをカマす...と言う事もありますが...
「真面目」な寒さ対策は、基礎代謝を下げない事です。
コノ時期でも、羽毛布団一枚で寝ています。
ロングTシャツ一枚と、ジャージのロングパンツ一枚がボクのパジャマです。

村上さん、こんばんは。今日のテーマ寒さ対策ですが、自宅ではエアコンの暖房＋加湿器です。加湿器があるのと、ないのとでは、暖かさが全然違う気がします。
あと、仕事中の寒さ対策はダウンジャケットとネックウォーマーです。外での仕事なので、しっかり防寒してます。

村上さん、こんばんは！
きょうの新潟県上越市（じょうえつし）は地吹雪で、視界はホワイトアウト。
吹きだまりに車が何台もスタックして、通れない道があちこちにあります。
わたしの寒さ対策で、“特に”というのは、ヒートテックでもワッフル生地のもの。
ワッフル生地は普通のものより暖かいです。
そして、靴下と長靴の間に履くウェットスーツ素材のインナーソックスと、長靴カバーですね。
どうしても爪先は冷えるのと、長靴の中に雪が入って冷たくなるのを防ぎます。
こちらは雪は慣れているのですが、風が加わるととても困ります。
早く寒波がなくなって欲しいです。

深夜なのに編み物をしています。出来上がったクッションカバーを思い浮かべながら、ラジオを聞いています。
寒さ対策は、ストーブにヤカンをかけて、部屋をあったかくしています❗
甘酒なんぞをつくって、飲んでいます

村上さんこんばんは～
いつも真夜中の楽しみで、水曜日オンプラ聞いてますよ！
寒さ対策ですね！
寒い時！3つの首を、冷やさないは基本ですよね。(頸、手首、足首)
今年から私は『巻きポカ』を使っています。足首に巻くタイプなのですが、ポケットが付いていて、中に小さいカイロが入るようになっています！
足先が冷えていたのが嘘みたいに暖かく、母と叔母にも買ってあげました。
冷え性の方に是非おすすめです！
プラノーツくんステッカー希望しまーす！心もポカポカになりたいな～

村上さんこんばんは！
私の寒さ対策は、靴下は 二枚履きます、上に厚めの靴下を履くと足が冷えないで、温かいです。
上着は、ヒートテックの下着が手放せません。
後、ズボンの下にも、ヒートテックのスパッツ履いているので、暖かいです。
夜、お風呂から出たら、直ぐに足の冷えない靴下二枚はいて冷やさないようにします。

冷たい飲み物、食べ物は、取らないように心がけています。

我が家には、３歳になる孫が１人います。その子が暑がりで困っています。寝るときに布団をかけると、汗をかくので毛布を掛けて寝るのですが、その毛布さえはねのけてしまいます。体を冷やすとすぐに風邪をひくので、部屋をいつも暖かく保っていなければなりません。エアコンの暖房と、ファンヒーターをつけっぱなしにしています。

村上さんスタッフの皆さんこんばんは(^ ^)
火星焼肉は何が美味しかったですか？
寒さ対策ですが仕事が駐車場で車を預かるのですが地下三階で底冷えする駐車場です(>_<)コートを着て暖パン履いて頑張ってます！（笑）
ステッカー希望です

村上さんこんばんは。
こちら中部地区は雪でとんでもなく寒い夜です。
さて寒さ対策ですね、暖房器具や暖かい着衣はもちろん、
寝る時には猫2匹が布団に潜り込んできます。
お互いに暖を取り合えて燃料代も電気代もいらない最高の湯たんぽです。
では今夜も最後まで聴いてますので頑張ってください。
ps. モントリオール良いですね、良い旅になりますように。

村上さん、番組スタッフの皆様、こんばんは。突然ですが…今日のテーマ「寒さ対策」ですが…僕は、ヒートテック(長袖、ズボン下)を着て(履いて)います。首、手首、足首を冷えない様に心掛けています。※暖かい飲み物(生姜湯)で身体の中から暖めます。

こんばんは、日本は他の北半球に比べたいしたことない寒さですがやっぱり寒いです！
首とつく部分、末端をひやさない、温かい物をたべたりのんだり、あと生姜ですね。辛いものたべれないので生姜が限界です笑

村上さん、こんばんは（⌒▽⌒）
今夜は荻田さんいないのね（；＿；）
寒さ対策ですが、私は通勤にバイク（125cc）を使っているので、
寒さ対策は必須です。
上下ヒートテックに、フリースとジャンパーを着て、
さらにネックウォーマーを着けています(;^_^A
それでも今日の寒さはこたえました（＞＿＜）
明日はもう１枚着こんで行きます。

日本は寒波！東京も寒い！
しかし！そんな中、村上さんは今日番組が終わったら、プライベートで、
カナダのモントリオールに行ってきます！！
この後のTODAY’S PLANETでも、カナダ・モントリオールにお電話つなぎます。

寒い東京から、さらに寒いカナダ、モントリオールに！！！
ということで、今日のテーマは・・・
「寒さ対策、何してますか！？」
　　　
＊ご自宅での暖房は、もちろんですが・・・
＊外出時の、こんな寒さ対策してます！
＊心の寒さ対策はこれ！！

今日は、皆さんのいろんな「寒さ対策！」にまつわるエピソード、お待ちしています！　

そして、2時台には「火星相談室」！
普段の生活のちょっとした悩み、子育ての悩み、勉強・仕事の悩み、
集団生活の悩み、なんでもござれ！！

みなさんからのメッセージお待ちしています！

ディーさんこんばんは
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先々週の木曜日から風邪引いてしまいました
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会社は休まずに働きました
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食べられない時は少しでもと、ご飯から電子レンジでお粥にして口にしました
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今週に入って野菜スープを料理しました
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材料：豚肩切り落とし、もやし、豆腐、白菜
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調味料：コンソメ、塩胡椒、おろしニンニク
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峠は越え、回復しました
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一人暮らしだと自分の身は自分で守るしかありません

群馬で人気のラーメン店
[おおぎやラーメン]の 〔ネギみそラーメン〕

辛ネギを更にトッピングして
ネギたっぷりにしました～
コレで 風邪対策 バッチリです！

風邪ひき D[di:]さん
スタッフの皆さん こんばんは。


風邪対策の食べ物ですねぇ
葱や生姜ですかね？

そこで D[di:]さんに
紹介したいお店があります。
初台にある ネギ専門の料理店
〔negi negi〕さんです。
メニューは とにかくネギ料理。
☆九条葱まみれの玉子かけごはん
☆千住葱の 丸ごとロースト
☆葱しゃぶ鍋
☆ネギアイス
☆長ネギ焼きチーズケーキなど
メニューも 楽しいので
風邪をひいているのを忘れてしまいますよ。
(写真添付しました)

あと 女子に生姜ドリンクが大人気の
代々木公園駅から奥渋谷に行った所にある
〔アップル アンド ジンジャー〕さんです。

オススメメニューは
お店の名前と同じの
[アップル アンド ジンジャー]で
コレの ホットが
今のD[di:]さんには いいかもですよ～！

少し辛いジンジャーの味と
リンゴの爽やかな甘みが
ベストマッチで 美味しいですよ～。

今夜のテーマが
風邪対策の食べ物と 分かっていたので
番組が始まる前の
２４時頃に 群馬で有名なラーメン店
[おおぎやラーメン]の人気メニュー
〔ネギみそラーメン〕に
更に辛ネギをトッピングして
生ニンニク たっぷりかけて食べてきましたよ～

Dさん、こんばんは。
ボクは、風邪もひかないので特に風邪対策料理って無いなぁ...
それに、「コレを食べたから」風邪に効くって事もないだろうし...って番組に水を差しちゃってるかな？W

Dさんこんばんは！僕はいつも3ヶ月に1回ぐらい風邪を引いちゃって苦しんでいました笑
いつも喉の違和感から喉が痛くなって風邪を引いてしまってかなり長引いてしまいます。
今日のテーマは風邪対策料理との事ですが、僕は普段身体を温める辛い料理や生姜を食べています。
それでも風邪を引いてしまった時は、はちみつが良いと聞いたことがあるのでそれを食べたりしています。
でも最近分かった事があるのですが、風邪を引いてしまったら、身体を温めて風邪の菌を倒すために無理矢理運動して、体温を上げてすぐ治すという荒療治をしています笑
おかげでここ最近は風邪を引いても長引かなくてすぐ治せています笑
やっぱり普段からの運動って大切ですね笑

D[di:]ちゃん、こんばんは（⌒▽⌒）
私は風邪をひいたら、ニンニクたっぷりの餃子を食べます。
「餃子の王将」で餃子を大量に食べます(;^_^A
これが意外と効果あるんですよ～ヽ(´ー｀)ノ

Dさん、こんばんは(^o^)
風邪予防、風邪を引いたときのオススメ料理ですが『大根おろしのおじや』が良いと思います♪
作り方は水と大根おろし半々で、おじやを作るだけです。個人的には水を使わず大根おろしの水分だけで、おじやを作る方が好きですね(*^_^*)
でも今は野菜が高く大根おろしおじやが中々できないのが難点ですね(^^;)

↓　で紹介した商品はこちら。

http://www.pine.co.jp/product/hukuro104.html

ステマじゃないけど、お勧めなんで是非。

D[di:]さんこんばんわ～。

風邪対策。殆どしてませんｗ　案の定冬は毎シーズン風を必ず一度は引く感じなんですが、今年はまだ引いてないですねー。

まぁ、唯一風邪対策になるのかなーっていうのは不特定多数の人がいる所に(冬場に)行く時はマスクをなるべくする程度です。

いざ風邪をひいたら…ですが、スポーツ飲料(ポ○リスエットとかアク○リアスとか)をなるべく多くとり、あったかくして寝ている事でしょうか。特別　風邪をひいたから必ず食べるものっていうのはないですが、最近いいのを見つけました。
あのパイン飴のパイン㈱で出している生姜湯飴です。
そのまんま舐めると、まんま砂糖漬けした生姜をなめている感覚。甘いけど生姜の辛みが舌を刺激するそんな感じ。これを2粒　熱湯に入れてとかしてあげると生姜湯が出来るっていうそんな代物。　あったまってとってもいい感じ。　そのままだと飲みづらいという人は是非紅茶で溶かして飲んでみてください。

deethさんスタッフの皆さんこんばんは(^ ^)
風邪対策料理では無いと思いますが45年程前に風邪をひくと母親が
リンゴをおろし金ですりおろして食べさせてくれたのを思い出しました(^ ^)
懐かしい思い出を思い出させてくれてありがとうございます！
ステッカー希望です「あれば」ですが（笑）

D[di:]さん、こんばんは！
きのうは東京は雪が降ったそうですが、いまこちら新潟県上越市（じょうえつし）は吹雪です！
降雪量は普段から雪が多いこちらとしてはたいしたことなく、夕方から１０センチくらい積もりました。
きょうのD[di:]さんは声もすっきりされて、ゆっくりめで話されてますね！
体調が良さそうで良かったです♪
きょうのテーマですが、わたしの風邪対策料理は、長ネギをたっぷり入れた湯豆腐ですかね。
長ネギは身体を温める効果や喉にもいいということで、ちょっとおかしいと感じたときに食べます。
わたしの風邪はほとんど喉からくるので、冬は喉の保湿のために、マスクは欠かせません。

Dさんこんばんは、大雪でしたが大丈夫でしたか？交通には気をつけてくださいね。
さてテーマの風邪対策食は毎年風邪の季節になると夕食によく出てくるのは生姜焼きですね。よく言われる、疲れをとる豚肉と殺菌、発汗作用のある生姜が健康維持にいいんでしようね。
あと生姜紅茶、生姜シロップも香りが良くていいですね。

今夜のテーマ「風邪対策料理」です！！
・風邪を予防するならこの料理！
・この食材が予防に効きます！
・風邪をひいてしまったらこんな料理で体力回復！
などなどメッセージ待ってます！
2時台はフリーマガジン『縄文ZINE』の編集長、望月あきひで さんをスタジオにお迎えします！

Dちゃんこんばんは！かぜの具合はよくなりましたか？今夜のテーマ風予防対策料理ですが自分はお湯にハチミツと生姜(チューブ)とポッカレモンをまぜて飲んでいます。体が暖まり作り方も簡単で寒い時期にはおすすめのドリンクです。是非試してみてはいかがですか？今夜も最後まで聞いてますので頑張ってくださいね。

こんばんはD [di:]さん。待ってました火曜日オンプラ。今日のテーマ「風邪予防対策料理」うちでは、妻が良く体を温める料理を作ります。寒い日には、中華風生姜スープが、最近お気に入りです。卵・中華スープの素・チューブの生姜・きざみネギが入っててシンプルだけど、体の中から温まりますね。後は、市販のホットレモンだったりしますね。実家に、居るときは、良く母が、手作りで、ホットレモンを作ってもらってました。
今夜も冷えるので、温かくして下さいね。最後までファイト！！

マシューさんこんばんは。
主人の自己ベストですが、コーヒーお代わり無料の喫茶店で１１杯飲んだことです。そのあと、おしっこからコーヒーの香りがしたそうです。

マシューさんこんばんは。
主人の自己ベストですが、コーヒーお代わり無料の喫茶店で１１杯飲んだことです。そのあと、おしっこからコーヒーの香りがしたそうです。

マシューさん、Good evening！
私の自己ベストは、喫茶店のハシゴです(;^_^A
京都へ行った時、１日で４件喫茶店をハシゴしました(;^_^A
タバコを吸うので、タバコを吸える喫茶店を探すのに苦労します(;^_^A
最後まで聴きますので頑張って下さい！(^^)/

マシューさんこんばんは
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先々週の木曜日から具合が悪くなり風邪引いてしまいました
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会社は休みませんでしたが、治るまで時間がかかり２週間目です
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治るまでの期間の長さのワーストです
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ステッカー希望

マシューさん、こんばんは。今日のテーマ自己ベスト。去年はたくさん懸賞当てて、おそらく生涯の年間当選数が自己ベストになったと思います。ただしっかりと回数を記録してなかったので、今年は細かいものまでしっかり記録してしっかりと自己ベスト更新したいと思います。今年は今のところ５件当ててます。

マシューさん、こんばんは。
今の会社に勤めて、34年になります。
その前は陸上自衛隊で4年勤務していたので、「34年も同じ会社にいる」と言うのは「自己ベスト」になります。
ちなみに現在57歳なので、60歳の定年まで「残り3年」です。

マシューさんこんばんは！
卒論を書きながらの初投稿です。
机に向かっているとコーヒーが必需品になりますが、1日にコーヒーを5杯も飲んでしまったのが最近の自己ベストです。他の人がどのくらい飲むのかわかりませんが大したことないでしょうか？
胃が荒れに荒れて痛い目見たのでなるべく控えるようにしてます...。
大雪が降った地域にお住いの皆様、マシューさん、朝の凍結にお気をつけて！

マシューさん、こんばんは！
きょうのテーマはまた難しいですね。
なかなか思い付かなかったので、オンプラでのことについての自己ベストを思い出してみました。
オンプラでメッセージを読んでもらえた回数で、連続日数では８日。
これはこの年末年始の２週間、毎日読んでいただくことができました！
１回の放送での最多回数は３回！
これはもう２年くらい前、D[di:]さんのときですね。
送ったメッセージを読んでもらえることは、本当に嬉しくて、病みつきのようになっています。

マシューさんこんばんわ
　自己ベストといえばマラソンですね。
自分はここ数年、毎年　フルマラソンの大会に出ています。
　来月に4回目のフルマラソンを控えてますが、今年こそは自己ベストを更新したいですね。
　ステッカー欲しいです！

まさるちゃんスタッフの皆さんこんばんは(^ ^)
私の自己ベストは体重です(>_<)
正月から食べ過ぎて69キロが74キロになってしまいました（笑）
これからダイエットの為、ウォーキング始めようかと思案中です。
まさるちゃんは身体動かしてますか？
良いダイエット法があれば教えて下さい！
ステッカー希望です

マシューさん、こんばんは(^o^)
自分の自己ベストは同じゲームハードを壊しちゃった回数ですね。その数、PSPを4台です！モンスターハンターポータブルシリーズのやり過ぎで4台クラッシュしちゃいました。3DSでもモンハンやっているんですがPSPのときの反省を踏まえて優しく操作してます。でも、そんな3DSも使い続けて9年目・・・AボタンとBボタンがヤバイです(>_<)

月曜オンプラ、メッセージテーマは『自己ベスト』。
走る速さ、大食いの量、睡眠時間、１年の読書量、などなど、
どんなジャンルのことでも構いません！
あなたのベストな記録を教えてください！！