村上さんこんばんは～
いつも真夜中の楽しみで、水曜日オンプラ聞いてますよ！
寒さ対策ですね！
寒い時！3つの首を、冷やさないは基本ですよね。(頸、手首、足首)
今年から私は『巻きポカ』を使っています。足首に巻くタイプなのですが、ポケットが付いていて、中に小さいカイロが入るようになっています！
足先が冷えていたのが嘘みたいに暖かく、母と叔母にも買ってあげました。
冷え性の方に是非おすすめです！
プラノーツくんステッカー希望しまーす！心もポカポカになりたいな～

山ちゃんなら、やっぱりこれですね！
『立』
頑張って下さいねᕦ(ò_óˇ)ᕤ“

村上さんこんばんゎ～！落ち着いた村上さんの声にいつも癒されます。水曜日オンプラは、はなまる です！

今日のテーマ！〇マルですね！うちのオカメインコの『ゴハン』は時々膨れてまんまるくなってます^( 'Θ' )^ 言葉では表現が難しいので、写メ載せておきますね！

今年の目標！｢初体験、山小屋泊をする｣を実行してきました。
初心者は、尾瀬がいいよと友人にアドバイスされ、車中泊1泊、｢温泉小屋｣に1泊！2日間で6万歩！今日は全身筋肉痛です。
でも、素敵な山小屋。温泉に入れて疲れも癒され、ご飯も凄く美味しかったし！大満足！晴れ女健在＼(^o^)／

ゲーセンのUFOキャッチャーにものすごく、ハマった時期がありました！
あれ？こんなじゃなくて？10万くらいつぎこんだかなぁ･･･ストレスたまってたんですね～
ロト7希望しまーす！

村上さんおかえりなさ～い！
7年後って真剣に考える事がなかったです！何より心も身体も健康であれば未来も明るいですかね！
ロト7＆クラノーツくんステッカー当たったらはっぴーです！

村上さん♡いつも、村上さんの素敵な声に夜中にもかかわらず、ドキドキ、ワクワクしながら聞いていますよ！さて、今週のテーマの初体験と言えば……
先日、初講師を経験しましたよ。真新しいリクルートスーツに身を包み、緊張した空気の新入職員の前で、診療情報管理に関する講義をしました。分かりにくい事をわかりやすく伝えるって本当に難しいですね～
ステッカー希望しまーす(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

はじめまして荻田さん。北極圏の単独徒歩行って凄いですね。1人で真っ白い世界を歩くってどんな心と対話しているのかなって、お話し聞きたいです。
今日のテーマ友達。私の大親友は、小、中、高と同じ学校、部活もソフト部、陸上部と一緒！これだけ、長い付き合いだと、お互いの価値感含め、黙っていても何となくお互い相手の考えている事の察しがつくんです。
ライバルであり、アドバイザーであり、かけがいのない親友です。
大人になっても、それぞれポジティブに、アクティブに、仕事もバリバリ頑張ってます。きっと２人はソウルメイトだと思います！これからもよろしくね～！

初メールです！いつも楽しく聞いてますよ～
腹筋鍛えてるのね！
その後は……
この大勢から、スーッと戻りまさかのマイケルジャクソンばりの踊り！
からの～サダコばりのほふくぜんしん！

どーお？
リクエストはその踊り入ってる、マイケルジャクソンの曲
タイトル忘れました……なんだっけ？

福島の白河で開催される、風とロックにやまちゃんが来てくれるって、聞いてめっちゃハイな気持ちになりましたo(^o^)o
やまちゃんに会いに行きたいです！本当に心優しい人だと、じわじわきます！ありがとう＼(^o^)／

やまちゃん！スタッフの皆さん！ありがとうございます。
封筒にラジアンリミテッドの文字をみて、舞い上がっちゃいました。
iTunesカード初めて使いました～(^з^)-♡初体験です！

iTunesカードほしいです！

仕送りと、ローンと、医者代、金ケツだ！

初めて投稿したのが、ケツって。

毛嚢炎おケツはキレイに洗いましょう！