綿谷さん、こんばんは。新機軸の企画が続きますね。
私が言ってほしいのは、京都弁です。
アクセントもそれらしく行ってみよう！

「今夜もオンプラ聴いてくれて、おおきに、うれしいわあ。でも、明日は会えへんの？さみしいわあ。」

よろしくお願いいたします！

　綿谷さん、こんばんは。特別企画、今回は残念ながら辞退いたします。明朝追いかけます！
　さて、好きだけど我慢しているのは、かつ丼です。かつ丼は、どんぶり飯に玉子でとじたとんかつが載っていて、1500キロカロリーは軽くいってしまう超高カロリー食です。私は肥満体質なので、10年ほど前からかつ丼は年に二杯に自主規制、夏・冬のボーナスをもらった後に自分へのご褒美として食べることに決めています。
　年に二杯しか食べないとなると、お店選びが楽しいし、職場でも面白がられて、「今年のかつ丼はもう食べたの？」などと話題になったり、おすすめのお店を教えてもらったりして、結構続いています。

　新ステッカー希望いたします。
　電話出演はどなたか楽しみにしています！

　綿谷さん、こんばんは。文化の日にえりぃが寄ったコンビニはセブンか　笑。
　さて、カルチャーショックだったのは、おでん種のちくわぶです。関西に生まれ育ち、就職で首都圏に移り住み、初めてちくわぶを食べて感動しました。原料は小麦粉で、うどんの太いのに穴が開いているようなものですが、関西にはなかったです。同じ関西人の妻は、あんな炭水化物の固まりのどこがいいの？といいますが、私の大好物となりました。

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　綿谷さん、２通目です。人参の千切りのツイートを拝見して思い出しました。
　食器洗いです。朝の食器洗いが私の当番なのですが、前日の晩の乾いた食器を棚に収納して、汚れた食器を洗ってかごに干すと、心も整います。人参の千切りとも通じるところがありそうな気がします。

　新しいステッカー希望します。

　綿谷さん、こんばんは。10月ももう終わりですね。歯科の定期健診に行って、次は年明けですと言われてハッとしました。
　さて、私の心を整えるもの（ものではないかも）は朝晩の血圧測定です。起床後すぐと就寝直前に血圧を測るのですが、深呼吸をして体を落ち着けますので、心も整います。体重も同時に測りますが、最近やっとジム通いの効果が出始めて、70kgを下回ることに成功しました。
　そういえば、綿谷さんのトレーニングは続いていますか？

　綿谷さん、こんばんは。朝晩はマントがほしくなる寒さですね。
　さて、謎ではないのですが、集合住宅住まいのわが家では、ゴミ出しは私の仕事です。私は娘が幼い頃に、「パパは かいしゃにカバンとゴミをもっていく。」と言われていました。

　新しいステッカー希望いたします。

　綿谷さん、こんばんは。食欲の秋、いつも美味しいものをご紹介頂いてありがとうございます！
　さて、もっと評価してほしいモノは「だじゃれ」です。オヤジギャグ、寒い！などと言われることが多いですが、オヤジギャグは思いつくままに言い散らして、相手に笑いを強要する自己中心的なものです。これに対して、だじゃれは相手中心で愛があるものです。タイミングよく発するには、語彙が豊富で頭の回転が速くなければいけません。もっとだじゃれ、或いはだじゃれを発する人を評価して頂ければと思います。

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当たったら古いのは捨てっかーなんて言いません！

　綿谷さん、こんばんは。昼間は暑いくらいですが、朝夕は秋らしくなりました。
　さて、私が中学生の頃、1970年代の神戸では、男子は丸坊主にするのがきまりでした。いまなら人権問題ですね。高校に入学して再度髪を伸ばしたのですが、剛毛なので何か月間かは髪の毛が立ってパイナップルみたいになっていました。
　いまから20年ほど前、仕事と上司に対する不満が爆発して、その勢いで頭をスポーツ刈にしました。不思議なもので、頭を刈った翌日に職場でそれに気付いたのは一人だけでした。以来ずっとスポーツ刈です。短髪でも寝ぐせがつくことがあって参っています(笑)。

　綿谷さん、こんばんは。日が落ちるのがめっきり早くなりましたね。
　さて、最近買ったファッションアイテム、ファッションというよりは実用品ですが、靴下です。在宅勤務が定着して、出社は週に１～２回になりました。以前はビジネス用の靴下がすぐ駄目なったのですが、最近は買い替えずに済んでいます。むしろカジュアルやスポーツ用の方が傷みます。こんなところにも新型コロナの影響が出ているのですね。

　綿谷さん、こんばんは。今夜は蒸しますね。昨晩の中秋の名月、きれいな満月がを見ることができました。地元の和菓子屋さんの、中秋の名月の日限定の月見団子、しっかり予約して手に入れて、美味しく頂きました。
　さて、会社勤めですと健康診断受診は義務なので、毎年受けています。昨年体重でアラームが出て、1年間、ジムで走ったり泳いだりした結果、3kgの減量に成功しました！でも体重のアラームが消えた代わりに、他の項目にアラームが出て、かかりつけ医に検査をしてもらう結果となりました。
　減量成功については、ほめてほしかったんですが、健診結果は悪いところの指摘ばかりですね。
　ところが、私の幼なじみがいま兵庫県のある地域でやっているのが「よいとこ健診」、加点式健康診断です。食生活や運動なども含めて、良い所をほめる健康診断なんだそうです。ほめられるとうれしいので、悪い所も治す意欲がわいてきますよね。もっと広がればいいと思います。
よいとこ健診：https://www.med.kobe-u.ac.jp/dcme/yoitoko/

　綿谷さん、こんばんは。今日は新型コロナのワクチン接種２回目を受けてきました。いまのところ副反応は出ていません。明日は用心します。
　さて、在宅勤務が普及して出社率が下がっており、勤め先の売店もいろいろと目先の変わったセールを打っています。店長が鉄道ファンなので、先月は駅弁フェア、今月は銚子電鉄フェアを開催中です。おなじみの濡れ煎餅の他に見つけたのが「鯖威張るカレー」です。鯖のほぐし身入りのレトルトカレーなのですが、ネーミングがだじゃれ！だじゃれ好きの社長さんの命名だと思います。お味の方は･･･まだ試しておりません。すみません。

　綿谷さん、こんばんは。ジムに加入して、パーソナルトレーナーをおつけになったとか？気合いが入っていますね！
　私は地元のジムに通って１２年になります。スタジオでみんなでインストラクターさんからレッスンを受けるのが好きで、エアロビクス、ストレッチ、ヨガなどを好んで受けていたのですが、昨春の緊急事態宣言以来、夜のレッスンが負荷の高い激しいプログラムだけになってしまいました。仕方がないので、マシンフロアのランニングマシンで走り始めたのですが、今年に入ってやっと効果が出始め、１年半で４ｋｇの減量に成功しました。
　走るのはあまり好きではなかったのですが、ランニングマシンは使ってみると、成果が数字で出るし、モニターにＴＶが映るので退屈せず、良かったです。

　綿谷さん、こんばんは。今日9月1日は、日本だじゃれ活用協会が制定した「だじゃれの日」です。私も個人会員なのですが、1日に2回、協会の公式ツイッターアカウント 中の人から出るお題へのだじゃれ返しツイート数が、今日でおよそ1480になりました！
　さて、ストックしているのは2リットルのペットボトルの水です。賞味期限が切れても、水洗トイレを流すのに使えるので捨てずに置いてあります。そういえば最近賞味期限のチェックをしていないので、もしかしたら全部切れているかも知れません。いい機会なので、賞味期限確認しておきます。

　綿谷さん、こんばんは。処暑も過ぎましたが、猛暑が戻ってきましたね。
　さて、あえて食を外してドイツといえば、マイスターですね。中学・高校の頃、学校に木工のマイスターの資格を持つ修道士がいらっしゃいました。学校の生徒の椅子・机や教壇は全てその方の手によるものでした。ドイツでは大学進学か、技術を習得してマイスターを目指すかの決断はずいぶん早いうちに決めなければいけないと聞いたことがあります。綿谷さんのお友達やお知り合いにマイスターはいらっしゃいますか？

　綿谷さん、こんばんは。久々に夏の暑さが戻ってきました。今日は新型コロナのワクチン接種の1回目を受けてきました。二の腕に鈍い痛みがある程度でひどい副反応はありません。
　さて、関西出身の私は粉もんが大好き。関西ではお好み焼きにごはんと味噌汁がついたお好み焼き定食があって、よく食べていました。首都圏に来てからは、関西にはないおでん種のちくわぶにハマりました。こんなに美味しいものがどうして全日本に広まらないのか不思議です。おでんの季節が待ち遠しいです！

　綿谷さん、こんばんは。この猛暑、いかがお過ごしですか？今日、私は日傘をさして出勤しました。
　さて、子どもの頃は、日曜日に家族でデパートに買い物に行き、最上階の大食堂でお昼ごはんを食べるのが楽しみでした。入り口のショーケースのサンプルのトンカツやエビフライはお皿からはみ出すほど大きかったのに、注文して出てきた実物はさほど大きくなくてがっかりしたものです。当時は騙されたとまでは思いませんでしたけどね。
　ところで、デパートの大食堂ってドイツにもあるのでしょうか？

　綿谷さん、こんばんは。今日はお仕事たくさんあったそうですね。猛暑の中、お疲れ様です。
　さて、人生で一番頑張ったこと、いろいろ頑張りましたが、今回は大学進学としておきます。
　父が病気で会社をやめてわが家の収入は激減、高校はなんとか奨学金で行かせてもらいました。大学には行きたかったので、学費が安くて自宅から通える地元の国立大学一本に絞って受験勉強をし、現役で合格できました。
　問題の学費ですが、いまでも制度はあると思うのですが、授業料減免制度のおかげで、４年間の授業料は免除して頂けました。その分は、卒業後働いて、税金をしっかりと納めて社会に還元させて頂いております。本当に有難いことです。

　綿谷さん、こんばんは。わが家の土用の丑の日の晩ごはんは、うなぎフリーのうな○郎丼でした。十分美味しかったですよ。
　さて、私のパワーチャージ法、習慣にしているのが、毎朝のホット豆乳と高級チョコレートです。体は温めるのがいいようですし、豆乳に含まれるイソフラボン、チョコレートに含まれるポリフェノールが体に良いそうです。豆乳とチョコレートを体内に投入してパワーチャージです！

　綿谷さん、こんばんは。首都圏のこの猛暑、どのように凌いでいらっしゃいますか？やっぱりアイスを召し上がって、ということになりますか？
　さて、ちょっぴり自慢できる私の記録は、だじゃれツイートを１日２回、ほぼ２年間毎日続けていることです。一般社団法人　日本だじゃれ活用協会の公式ツイッターアカウントの中の人から、毎日、朝と昼に、その日の記念日に因んだお題が出され、それにだじゃれでリプライを返すということを一昨年の７月末から続けています。ツイート数にして約１４００になります。１０００ツイートまでは記録をまとめましたので、今年の夏休みに続きをまとめようと思っています。ここまで続けば修行のようなものですね。

　綿谷さん、こんばんは。局地的短時間の降雨が多いですね。ジムで運動しているうちに降ったらしく、自転車が濡れていたということがよくあります。
　さて、もう７年前になりますが、１月初旬に休暇を取って、夫婦で、弘前・青森に開通したばかりの新幹線で行ってきました。駅前の居酒屋さんとかお土産物屋さんとか、至る所で商売っ気からではない、素朴で親切なおもてなしに触れて、すっかり青森が気に入ってしまいました。何か青森を応援する、或いは青森と繋がっている手立てはないかと思い、青森に本店がある銀行の株を買いました。株主優待で青森県産品を頂けるので、毎年りんご（品種は「ふじ」）を頂いています。スーパーで買うりんごと比べて格段に美味しいのがうれしいです。