神戸の はなキョンさん
こんにちは(^^)v
通常モードで、お仕事も こなされてるそうで、安心しました！

ラジオの本編の最後に、ステッカーが当選という事で、お名前呼ばれましたね！
おめでとうございます！＼(^^)／
私が当選したみたいに、嬉しくなりました☆

今回のお題の「集合時間ピッタリで着くようにする？早めに着いておく？」は…

基本的には『早めに着いておく』派です！

私の世代は、何事も余裕を持って行動するのが良しとされ、｢10分前には着くように｣的なのが、社会人としての常識とされる時代でした。
私も、人を待たせるのが嫌いなほうなので、相手より早く着くようには心掛けています。
ところが、年を重ねるにつれ、動作が遅くなってきたのか、｢あれ?マズイ!｣という事が時々出てきて、ピッタリか少々遅刻なんて事も…。
すると次は反省して、かなり早めに到着するというパターンになります。

※坂崎さんの『書写真集発売記念展』が、本日(26日)から31日まで、銀座アートホールで開催されているので。早速観に行きました！
オンラインでも、素晴らしさは伝わりましたが、やはり目の前で観る｢生｣の書写真は格別☆
花や果実はより瑞々しく、光はより輝きを増し、空や雲の流れも生き生きし、写真や書から生命の息吹きが感じられ、改めて感動しました♡

神戸の はなキョンさん
私のコメントが間に合って、湯船にしっかり浸かって温めないで、良かったです！

甲状腺の件ですが、(私事ですが)数年前に首の左側に、ある日突然シコリが出来、様子をみるうちに、徐々に大きくなっていきました。
病院に行くと、まず甲状腺を疑われました。
検査の結果、甲状腺は異常無しで、｢顎下腺腫瘍｣か｢悪性リンパ腫｣かと…。
近くの総合病院で経過観察中に、どんどん大きくなり、更に右側にもシコリが出来始めたので、都内の有名な大病院を紹介されました。
そこの病院(のちに大問題を起こした病院)は、ほとんど検査もせず、｢それ、たぶん悪性リンパ腫だから、手術して切り取りましょう｣と。
顔の筋肉と神経が複雑に通る難しい場所で、失敗すると顔面麻痺が起こる手術です。
主治医と喧々諤々しているうち、少し月日が経ったら、両側のシコリが小さくなり始め、とうとうキレイに消えました～！
どうも歯周病菌が原因で、リンパ腺が腫れていただけなので、手術しないで大正解でした！
こんなケースもあるので、｢悪性｣を疑われても気落ちせず、何か納得のいかない事を言われたら、セカンドオピニオンも利用して下さい。
病気に負けず、頑張って下さいね。(^^)v

今回のお題｢好きなジャガイモ料理を一つ｣は…

毎日食べても飽きない『ポテトサラダ』です！

実は作るとなると、ちょっと面倒な工程があり、昔は作ってましたが段々億劫になり、今は もっぱら市販のお惣菜に頼っています。
特に猫を飼うようになってからは、“猫様立入禁止エリア”の一つ、キッチンにも、最近よく侵入するようになり、サッと作れる物だけに…。

女性はジャガイモ料理の好きな方が多いと思いますが、私も｢一つ｣に絞るのが大変で、アレもコレもと浮かび、今回は相当悩みました。

※暑さ、大雨、コロナの急増…。どうか皆さんも、気を付けて お過ごし下さいね。

神戸の はなキョンさん、こんばんは
コメントありがとうございます。
私の投稿は、一般的な場合であり、ギックリ腰は違うんですよ～！(^^;
温めてはダメなんで、頑張らないで下さい!!
(ギックリ腰が完治したら、湯船に浸かる習慣をつければ、血流が良くなりますよ)

※こちらのコメント欄を見る前に、先に はなキョンさんの投稿にコメントしてしまったので、ギックリ腰と入浴の件についての詳しい説明は、そちらをご覧になって下さいね。
とにかく、お大事になさって下さい。

今回のお題「夏はシャワーで済ませる？
お風呂で しっかり温まる？」は…

『お風呂で しっかり温まる派』です！
以前は、シャワー派の時期もありましたが、今は全身浴で肩まで湯船に浸かります。

湯船に浸かる事により、血行が促進されて、しっかり温浴効果が発揮されますね。
血液やリンパの流れも良くなり、マッサージ効果も得られてリフレッシュ！
また、自律神経もコントロールされ、心身が落ち着き、ストレスも解消されます。

血液循環が良くなると、血液中の酸素や栄養分、ホルモン、免疫物質などの｢大事なもの｣が運ばれ、二酸化炭素や疲労物質、老化物質などの｢いらないもの｣が回収されるそうです。
なので、暑い夏場でも湯船派です！

※暑くなってから、“猫様立入禁止エリア”のシンクに♂猫が侵入し、何度も水浴びしようとしていたので、うちの猫はシャワー派のようです!?

坂崎さん、スタッフの皆さん、こんばんは。

私の地元、神戸の夏の風物詩は、「みなとこうべ花火大会」とセンター街に置かれる「氷柱オブジェ」です。

特に「氷柱オブジェ」は、老若男女、涼を求めて触ったり、氷柱内に花やビー玉などか入っているので、溶かして取り出そうとしたりと、色々楽しめます。

まだ6月なのに、本格的な夏が到来！(´ε`;)
連日猛暑が続いていますが、熱中症と食中毒など、皆さんも お気を付け下さいね。
(ちなみに猫達は、各自快適な場所を見付けて過ごしてますが、昨年の夏の写真を見たら、よくキャットタワーに登っていました♪)

さて、今回のお題は…
「“地元”の夏の風物詩は なんですか?」

毎年夏に開催される『市民祭り』です！

市内の広い範囲で、お祭りムード一色です。
神輿の渡御や山車の巡回、フリーマーケットや和太鼓演奏、流しそうめんやスイカ割りなど、いろんなイベントがあります。

メインは、やはり『盆踊り大会』！
地元の音頭や東京音頭など色々で、出店の屋台が出るので、踊らなくても楽しめます。
そして例年は、フィナーレに港で『花火大会』！
(…ですが、今年は暑さを避けるため、秋に開催)
盛り沢山な市民祭りが、夏の風物詩です。

※3年ぶりの待望の春ツアー、無事に完走出来て、おめでとうございました！
そして大きな感動と、掛け替えの無い思い出を、ありがとうございました♡

子供の頃の楽しい思い出があるからか、持ち手が紙で出来ていて、その紙の部分がピストルの花火はテンション上がりますね（笑）
今の花火はセットになって売っているので最近はあまり見かけませんが、昔は駄菓子屋さんで好きな花火をバラで買ってよくやっていました。

今日は、1年で昼の時間が最も長くなる夏至ですが、最近 梅雨特有の蒸し暑い日が続いているので、熱中症には気を付けたいと思います。
そんな中、偶然ガクアジサイの｢ブルースカイ｣を見付け、気分も爽快となりました。

さて、今回のお題
「好きな手持ち花火は なんですか?」は…

爽快感がある『スパーク』です☆

子供の頃の思い出は、線香花火しかありませんが、すぐ終わってしまった寂しい記憶なので、大人になってから気に入った『スパーク』！
(と言っても、近頃手持ち花火やってませんが…)

細めの棒に火薬が直接付いていて、雪の結晶のような細かい火玉が四方八方に飛び散り、派手さと迫力が、疲れを吹き飛ばし、癒されます♪

今回のお題｢睡眠時間は平均何時間ですか?｣は…

現在の平均睡眠時間は『６時間半』です！

ライフステージの変化に伴って、平均睡眠時間も変化してきました。
昔は寝付きが悪く、夜中に必ず1度は目が覚めてトイレに行ったり、早朝に目覚め、寝不足で昼間に頭が冴えない日もありました。
今は、幸いすぐ寝付け、途中で1度も目が覚めず、朝までグッスリです。
そして、心身共に疲れが取れ、1日スッキリ♪
(寝る前に部屋の温度と湿度を快適にしておき、パジャマに着替え｢さあ、今から寝るぞ～!｣と体に言い聞かせ、呼吸法で自律神経を整えます)
グッスリ眠れるようになってからは、ALFEEさんや坂崎さんが登場する楽しい夢が見られる日が増え、そんな日は1日中ハッピーな気分です♡

お寿司大好きで海鮮大好きなのですが、巻き物で１番好きなのはサラダ巻きです。

具はカニカマやツナが入っていれば言うことなし。
酢飯とマヨネーズの組み合わせがカロリー的には罪悪感を感じつつも、ついつい食べたくなる一品です(笑)

(ちなみに2番目に好きなのは納豆巻きです！)

関東は早くも梅雨入りしました。
梅雨に似合うアジサイも満開ですが、ピンクのアジサイの花言葉は『元気な女性』
ジメジメと鬱陶しい時期、花言葉のように元気に過ごしたいですね♪＼(^-^)／

さて、お題の｢好きな海苔巻きは何ですか?｣は…

『サラダ巻き』で、中でもシーチキンにキュウリを添えた『ツナマヨ巻き』です！

｢1つ｣と言う事なので、『ツナマヨ』にしましたが、『カニマヨ』や『ツナコーン』など、具材は何が入っても好きです♪

お題｢好きなボードゲームは何ですか?｣は…

『人生ゲーム』です！

今は、家族や仲間とワイワイしながらボードゲームをやる事が無くなったので、現在どんな物が流行っているかも知らないです。
なので、私が子供の頃、夢中になっていたのは、昭和レトロな『人生ゲーム』です。
毎回、違う展開になって面白かったですね～♪

※大盛り上がりした東京国際フォーラム2daysに、幸い2日間とも参加出来ました！
ALFEEさんと同じ時代に生まれ、出会えた事は、本当に有り難く、奇跡であり、生のALFEEさんの素晴らしいライブで、夢のような ひとときを過ごさせて頂きました♪
２日間とも外は真夏のような暑さ(会場内も熱気ムンムン)でしたが、今日は気温が急降下していますので、皆さん寒暖差に、くれぐれも体調をお気を付け下さいね。

バラが満開の季節となり、昼間は汗ばむ陽気ですが、暑さに体が慣れてなくて、体調を崩す方が増えているようなので、皆さんも体調管理には気を付けて下さいね。

さて、今回のお題｢スマホのアラームを使いますか？それとも、目覚まし時計使いますか?｣は…

現在は『目覚まし時計』オンリーです！

しかも、アナログ目覚まし時計です。
色々試しましたが、私はこれが一番！
最初鳴った時、時計の上のボタンをポンと軽く押すと、一旦止まります。
が、スヌーズ式なので、時計の裏側にある別のスイッチを押し込まないと、再び鳴り始め、しかも段々と音量がアップしてゆきます！
一つ目のボタンを止めた後、うっかり寝てしまっても、二つ目のスイッチを切らないと鳴り出すので、さすがに二度寝出来ません。
軽量コンパクトなので、旅先にも持参します。

一方、スマホも色んな機能がありますが、スマホで起こされると慌ててしまい、寝ぼけているせいもあり、操作方法が分からなくなった事も…。
ALFEEさんのグッズにも、素敵な目覚まし時計がありましたが、朝からドキドキして心臓に悪いので、目覚ましとしては使用してません。
結局、普通の目覚まし時計に落ち着いてます☆

今回のお題｢イチオシ掃除グッズは?｣は…

某メーカーの『クイックルワイパー』！
そして『立体吸着ウェットシート』です！

一口に｢イチオシ掃除グッズ｣と言っても、ライフスタイルや、掃除する場所によって違ってくると思いますが、現在の私の必需品はコレ！
何しろヤンチャな猫ちゃんが2匹なので、LDKのフローリングを猛ダッシュで走り回ったり、取っ組み合いの喧嘩をしたり、毎日大暴れ！
長毛種でなくても、換毛期でなくても、掃除しても、すぐ毛だらけになったり、汚したり…。

なので、掃除機と雑巾掛けが1度に出来る感じで、毛やホコリ、足裏汚れなど色んな汚れが1度に取れ、99%の除菌&消臭は助かります。

幸い夜間は、各自のケージに自ら入って、朝まで寝てくれるので、毎晩ケージに入った直後から、床を中心とした掃除が始まります。
床以外の所は、伸縮タイプのクイックルハンディの、もふもふシートで対応します。

ウェットシートは、香りが残らないタイプのを選び、朝には乾いているので、猫に安全です。
(ケージの中やトイレ周りは、ペットが舐めても安全なタイプのシートを使います)

色んなメーカーので、お値段もピンからキリまでありますが、今 私はコレがイチオシです♪

今回のお題｢一番好きな惣菜パンは何ですか?｣

現在『コロッケパン』にハマっています！

メーカーによっては、ソースの種類が違ったり、マヨネーズが乗っていたり、大きさも様々、パンの種類も様々ですが、どれも大好きです。
｢○○コロッケ｣と、コロッケの種類を色々変えて、手作りしてるスーパーやパン屋さんもあり、｢コロッケパン｣と言っても、奥が深いです♪

来週1月24日(月)24時までにこのトークルームへ番組の感想やメッセージを書き込んでくださった方の中から抽選で3名様に、番組オリジナルステッカーをプレゼント！

前回のステッカー当選者は、お題を考えてくださった、危険なみかんさん、コーヒー大好きともこさん、チキン・ハルマキさんです。当選された方は登録情報の個人情報の確認を再度お願いいたします。こちらで個人情報の取得できない場合、連絡先をお伺いするメールをスタッフから送る場合がございます、ご了承ください。
※ステッカーがお手元に届くまでお時間を頂きますが、1ヶ月経っても届かない場合はお声がけ下さいm(_ _)m

さて今週のお題は、遊ぶと書いてゆうさん、くろむみんさんリクエスト！
一番好きな惣菜パンはなんですか？で募集します！
惣菜パンといっても焼きそばパンだったり、カレーパンだったりおかず系のパンの種類っていろいろありますよね。
そんなみなさんの好きな惣菜パンを一つ教えてください！

★書き込みをして頂く際のご注意★
右上にある｢トークルーム一覧｣をクリック。
その下に「新しいトークを作る」があります。ここから書き込みをしてください。
※｢このトークにコメントする｣へ書き込みしますと、その書き込みへ直接的なコメントとなり一覧の形では表示されない形になります。
≪注≫トークルーム用のアカウント作成時に記入していただく個人情報は 表に出ませんのでご安心ください。
≪注≫メッセージ本文に住所・本名等、個人情報は書き込まないようにお願いします。

AuDeeのシステムや仕様に関しての質問やお問い合わせは
→→AuDee問い合わせ←←
までお願いします。

来週1月3日(月)24時までにこのトークルームへ番組の感想やメッセージを書き込んでくださった方の中から抽選で3名様に、番組オリジナルステッカーをプレゼント！

前回のステッカー当選者は、お題を考えてくださった、コンフィオーレさん、ゆうめいのゆうにこざとさん、知世(ともよ)さんです。当選された方は登録情報の個人情報の確認を再度お願いいたします。こちらで個人情報の取得できない場合、連絡先をお伺いするメールをスタッフから送る場合がございます、ご了承ください。
※ステッカーがお手元に届くまでお時間を頂きますが、1ヶ月経っても届かない場合はお声がけ下さいm(_ _)m

さて今週のお題は、うぐいすだに万里子さんリクエスト！これさえ食べれば、元気になれる物は何ですか？で募集します！

そして年末年始を挟むため来週、1週間お題投稿はお休みとさせていただきます。
次回は1月11日(火)に新しいお題を発表させて頂きます。

2021年も坂番を聴いて頂き、たくさんのメッセージと投稿をありがとうございました！
みなさま、良いお年を！

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※｢このトークにコメントする｣へ書き込みしますと、その書き込みへ直接的なコメントとなり一覧の形では表示されない形になります。
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新年 あけまして おめでとう ございます
坂崎さん、坂番スタッフさん、
そして、トークルームの皆さん
今年も よろしく お願いします

早速ですが、お題の提案をさせて頂きます。
『2021年に成長した事は何ですか？』

昨年、縁あって２匹の子猫を飼い始めました。
(坂崎さんと同じ4月15日生まれの兄妹です)
実は、猫を飼うのは初めてなので、イタズラ好きでヤンチャ盛りの子猫達に毎日振り回されつつも、日々の身心の成長の早さに驚いています！
そこで皆さんのペットや、ご自身の事、お子さんや身近な人などで、｢○○が出来るようになった｣｢こんなに成長した｣とか…。
あるいは、｢観葉植物に初めて花が咲いた｣｢家庭菜園で、たくさん実がなった｣とか…。
色々ありそうなので、是非お聞きしたいです♪

＊2022年が、皆さんの笑顔と幸せで溢れる１年になりますよう、お祈り申し上げます。