写楽さん、こんばんわ。

雨の日の過ごし方、ですが、私はエアロバイクと長風呂です。
エアロバイクは、当初は今のご時世、寒い時期に外でランニングして風邪ひいて熱でたら、コロナ疑惑にもなるし仕事的にマズいなと思って、レンタルで借り始めたのですが、結果、この判断は良かったなとかなり自己満足をしています。
雨の日は家に閉じこもってカロリー消費が進まないことが多いですが、これなら家の中で有酸素運動できますし、バイク漕ぎながら動画とか見れますし、一石二鳥です。で、バイクを1時間くらい漕いで汗だくになったあとに、長風呂1時間半が私の定番コースです。お風呂のあとのビールも格別です！　エアロバイクのレンタル、月1800円くらいで出来るのでオススメですよ。

おすすめで簡単なチーズ料理、「長芋チーズ焼き」と「揚げないささみチーズフライ」あたりは如何でしょうか。
山芋チーズ焼きは、山芋とベーコンを短冊切りにして、さっと炒めて塩コショウ。あとはチーズ山盛りかけて焼くだけです。ネバネバ好きにオススメです。
揚げないささみチーズフライは、ささみの筋をとって開く→塩コショウしてスライスチーズを細く切って乗せる→もう一枚のささみを乗せる(サンドするかんじ)→外側にマヨネーズをちゃちゃっと塗ってパン粉をつける→フライパンでキツネ色になるまで焼く、です。ささみなのでヘルシーですよ。

ところで、シャラクマガジンに載っていた疫病神シリーズ、私も大好きです。同じく全巻買ってしまいました。笑。なお、私の場合は、桑原は佐々木蔵之介のイメージすぎて、本を読んでいてもあのインテリヤクザっぷりが頭の中をチラチラします。濱田岳と佐々木蔵之介の組合せだとさらに面白いかもしれないですね。

写楽さん、こんばんわ。
先日の配信で、ついお出汁とか取寄せしちゃうとお話されていたので、今日はおすすめの調味料をご紹介させてください。
今、私の中でイチオシは、「アパッペマヤジフ」のコショウです。買ってきたポテトサラダにパラパラっとかけるだけでも、ほんと見違えるように美味しくなります！青味覇で作ったスープにパラッとするのも、勿論おいしいです。店舗は自由ヶ丘と二子玉川にあるので、事務所からちょこっと足を伸ばしていかがでしょうか。

今月の配信も楽しみにしております。

写楽さんこんばんわ。2月の配信、アーカイブ残してくださってありがとうございます。17時スタートだと所用でリアタイで見られないので、とても有難いです。お休みの日に堪能したいと思います。

そういえば、運良くゲットできたしゃらくっちのランチョンマット、娘がお弁当のお供に学校へ持ってっています。笑。しゃらくっちのハンドタオルも使ってますし、お弁当包むのは福助。の巾着ですし、この子、大丈夫かしら？と若干心配に。。。ですが、メトの皆さん相変わらず我が家の平和を守ってくださって有難いかぎりです。

ところで、先日、以前写楽さんが紹介していた青の味覇を、遅ればせながら買ってみました。最近、何かおすすめの使い方があれば教えてください。

なんでも言えるもん!!へのお願いです。
メトに魂を吸い取られているうちの娘14歳(中3)が、先週、寝坊して(私は仕事で7時過ぎには家をでており...)、期末テストを受け損ねるという大失態を起こしました。遅刻で学校に向かう電車の中で、絶望さんを聞いたと言っていました。。。絶望的な気持ちなのに、メト聞いて元気になったそうです。苦笑。はげますか、マジメにやれ！と言うか、一言お願いできないでしょうか。

写楽さん、こんばんわ。初めて投稿します。
メトロノーム本年1発目、1月25日の柏、14歳の娘と二人で参戦しました。お久し振りにお姿が見られてとても嬉しく、楽しかったです。写楽さんのお姿をみて、あれ？なんかいつもと違うぞ？と感じたのですが、その場では原因がわからず。翌日Twitterを見て、あぁ！と納得致しました。
我が家は昨年のミヤバでメトロノームを初めて拝見し、娘がすっかりその魅力にハマり(取りつかれたに近い....)、それから母娘の二人でライブに通わせていただいています。娘、学校では好きな音楽の話題が全然お友達と合わないようですが(笑)、家では共通の話題があることで、お年頃でも反抗期の気配マッタクなく、母としてはそのような点においても、メトロノームさまさまと感謝しております。
これからも息の長い活動を続けていただけると幸いです。

写楽さん、こんばんわ。初めて投稿します。
メトロノーム本年1発目、1月25日の柏、14歳の娘と二人で参戦しました。お久し振りにお姿が見られてとても嬉しく、楽しかったです。写楽さんのお姿をみて、あれ？なんかいつもと違うぞ？と感じたのですが、その場では原因がわからず。翌日Twitterを見て、あぁ！と納得致しました。
我が家は昨年のミヤバでメトロノームを初めて拝見し、娘がすっかりその魅力にハマり(取りつかれたに近い....)、それから母娘の二人でライブに通わせていただいています。娘、学校では好きな音楽の話題が全然お友達と合わないようですが(笑)、家では共通の話題があることで、お年頃でも反抗期の気配マッタクなく、母としてはそのような点においても、メトロノームさまさまと感謝しております。
これからも息の長い活動を続けていただけると幸いです。