定額制いろいろありますね。
家族で使うWOWOW、Huluもありますが、私一人で使う定額制では「ALFEEモバイル」「radikoプレミアム」「クックパッドのプレミアム会員」があります。

料理のレパートリーがそう多く無いので、この材料を使ったメニュー…と思った時や時間がない時など、人気のあるメニューがすぐに検索出来るので、凄く助かっています♪

思い出に残っているのは、中学の卒業式です。山口百恵さんの「いい日旅立ち」でした。

私はブラスバンドだったので、１、２年の頃はこの曲の伴奏、そして３年になって卒業式で歌いました。
後輩達に伴奏して貰って、みんなで歌ったいい日旅立ちは、それまでの部活のことも思い出され、嬉しいのと、もっと演奏したかった〜っていう想いとで、とっても複雑な気持ちだったことを思い出しました^^;

前回のステッカー当選者は、お題を考えてくださった、うら若きおじさんさん、なお1979さん、ポンポコニャアさんです。当選された方は登録情報の個人情報の確認を再度お願いいたします。こちらで個人情報の所得できない場合、連絡先をお伺いするメールをスタッフから送る場合がございます、ご了承ください。
※ステッカーがお手元に届くまでお時間を頂きますが、1ヶ月経っても届かない場合はお声がけ下さいm(_ _)m

好きな卵料理…卵焼きからデザートまでいろいろな卵料理がありましたね〜。みていて作りたくなるような料理ばかりでしたね〜。
みなさん、たくさんの投稿ありがとうございました！

そして年末年始を挟むため、今週は1週間のお題の投稿はお休みとさせていただきます。
次回は1月5日(火)に新しいお題を発表させて頂きます。

2020年も坂番を聴いて頂き、たくさんのメッセージと投稿をありがとうございました！
来年もよろしくお願い致します！　　みなさま、良いお年を！

私にとっての名言は、ずっと昔ですが、職場の人が言ってくれた一言です。
私が自信の無さから、自分にプレッシャーかけ過ぎて、煮え詰まっていた時に、
「大丈夫だ。命までは取られりゃせん」って、かる〜く言ってくれました。
思い詰めると自分で戻るの、難しいんですよね(ーー;)
その時のかる〜い言い方に、少し肩が軽くなりました。

みなさまこんばんは。

私の心に残る名言はalfeeさんの楽曲『ONE』から
”世界に君以外
　君でいることは出来ないのだから”
です。

この言葉は自分自身が励まされるのと同時に、周りの人にも伝えたい言葉だなといつも感じます。
夏の夢グッズのメッセージインクッキーにこの歌詞が入っていて、また改めてそう思いました。

alfeeさんの楽曲やいろいろな場面で話される言葉には、その時々感じる名言がたくさんありますね。

次回のCommon! ALFEE!!も楽しみにしています！

こんにちは。
遊園地で好きなのは、ブランコや観覧車で嫌いな乗り物は
スカイサイクルとジェットコースター系です。
小さい頃、自転車だから大丈夫と軽い気持ちで、スカイサイクルに乗って進んで何気なく下を見たらいつの間にか山の崖になってて、足がすくみ恐怖に怯えながらゴールしてからは、スカイサイクルがダメになりました。
後で日本一怖いスカイサイクルと知りました…
2度と乗りたくないです。
坂崎さんは、スカイサイクル大丈夫ですか？
こちらに、来た時ぜひ乗ってみて下さい。
日本一怖いスカイサイクルで検索すると出ます。

今回のお題…
『宇宙戦艦ヤマト』の沖田艦長です。

おじ様好きは、子供の頃からのようで、
私の中では、ある意味「主人公」 (^^;

しかし、今回、改めて調べてみると、
沖田艦長は、52歳だったそうです。
『サザエさん』の波平さんは、54歳。
どう考えても、坂崎さんの66歳は、
【奇跡】としか言えません！！

2009年には、映画『復活編』で、ALFEEの
「この愛を捧げて」がエンディングテーマ曲となり、
嬉しくて、映画館に何度も通いました (๑>◡<๑)

坂崎さん！坂番のスタッフの皆さん、トークルームの皆さんこんにちは！

最近始めた事は「10プッシュアップチャレンジ」です。腕立て伏せ10回ッス！
加藤いづみ姐さんが、チャレンジしていたのをみて、
とても辛そうだったので、そんなにきついかなあ？と思って試したら
自分の体重を支えられず10回も出来なかったーーー（泣）
ショックでした。。。そして、筋肉痛も半端なかった！！若かりし頃簡単にできていた事が、最近できなくなったことが多くて愕然としています。
今は10回はできるようになりましたので、少し数を増やそうかな？

坂崎さんもチャレンジされているのを見ました！カッコよかったです♪♪
体幹もしっかりされてて軽々とされていたのが印象的でした。リハーサルも含めて数十回されたとか！！見習いたいです♪♪

私も負けられません！！続けていきたいと思いまーす。

おはようございます^ ^
最近…というか頓挫していた事を再開ですが、"手芸"です。
マスク作りの為久しぶりにミシンを出したらハマってしまい、マスクからはじまりティッシュケースやら巾着やら簡単なモノばかり(๑˃̵ᴗ˂̵)
つまみ細工もはじめましたが、"ともねーさん"のステキな作品をみたらはじめたなんて言えない(￣∀￣)(←言ってるけど)
もちろんインスタも…ほぼ見るだけですが。

かなり難しいお題でしたが　決めました（笑）。

まずは『高見沢さんの前世』

言わずと知れた絶世の美女『クレオパオラ』。
世界を変えたかもしれないという『高い鼻』。
そして約700頭のロバを飼って　その乳を入れたお風呂に入り（笑）保っていた『美肌』。
そんな美しいクレオパオラはきっと高見沢さんの前世でしょう。


お次は『桜井さんの前世』

『聖徳太子』。
立派な『福耳』とトレードマークの『口髭』。
そして　イーグルスの『ホテル　カリフォルニア』を幸ちゃんが『ホテリ　カリフォルニア』と言った時も決して　聞き逃さなかった『優れた聴力』（笑）。
これだけ条件が揃えば間違いないでしょう（笑）。

世が世なら『サングラス姿のお札』が出回っていたかもしれませんね（笑）。

※ どうぞ　どなたも突っ込まないでくださいm(_ _)m（笑）。

坂崎さん、スタッフの皆さん、トークルームの皆さん、お疲れ様です！
今回のお題は第一回目のお題なんですね！
スタッフさん、粋なお気遣いありがとうございます！
音声配信聞いてしまうと影響されそうだったので聞かずに考えてみました。

THE ALFEE→鳳凰。鳳凰は伝説上の生き物ですが、おめでたい鳥とされ、たくさんの動物の部分を持ち、五色絢爛な色彩で、声は五音を発するとされています。変幻自在、才色兼備、美しい三声ハーモニーのALFEEさんのイメージに合うかな〜と思いました！
ちなみに個別で言うなら、
高見沢さんは、甲高い鳴き声と圧倒的な華やかさを持つ孔雀。
坂崎さんは、可愛らしい見た目の中に賢者の様相を持ち、肉食（←これ大事！w）のコノハズク。
桜井さんは、目立たないけど渋い落ち着きのある色の羽根を持ち、誰もに愛される美しい声のウグイス。
何故だか鳥ばっかりになってしまいました(^^;)
皆さん翼のあるイメージなのかも！
今日の夜は第一回目の音声配信を楽しもうと思います〜！

皆さん こんばんは(^-^)/

悲しいニュースが続く毎日…(/´△`＼)
早く不安と心配事が無くなる日がきますように

お題いきます

「あなたのおススメのお土産の品は？」
このお題の時はやっばり出身地の方がよくて…今回も高知のオススメで(￣▽￣)ゞ

『ごっくん馬路村』o(*⌒O⌒)ｂ

柚子の特産地馬路村(うまじむら)の農協が販売してるハチミツ入りの柚子ドリンク
柚子の香りが爽やかでいくらでも「ごっくんごっくん」いけちゃう柚子好きにはたまりません(〃^ー^〃)
ただビンなので取扱注意かな

届いた坂崎さんの素敵な書写真集
そして昨年のALFEEさんの45歳のお誕生会のDVD
当日を思い出しながら…
癒されたいと思います(*ノ▽ノ)

出身地の鳥取のお土産でお薦めなのが『ふろしきまんじゅう』です。
地元民もよく買うので、朝、駅のお店に入荷されても夕方には売り切れています。賞味期限が早いのがちょっと難点ですが。
賞味期限が早くなくてお薦めなのは『因幡の白うさぎ』です。
こちらは少量から大きな量まで個数展開があり、定番商品です。
どちらも甘味が強めなので、渋いお茶とよく合います。

坂崎さん、こんばんわ。いつも、録音をしながら、楽しく聞かせて貰っています。オリンピックと一口で言いますが、運動競技のオリンピックばかりでは、ないと思います。運動の方のオリンピックは　卓球に参加したいです。それと、昔、仙台でロックンロールオリンピックというイベントがあり、好きなバンドも出演していました。例えばM-1じゃないけど　プロ、アマ問わづに　課題テーマがあって、バンドでも1人でも　それを即興で作って　アポロシアターみたいな感じで　拍手によって優勝者が決まる、そんな　オリンピックもあっても良いと　思います。何だか、少しお題からずれちゃいましたが、そんなオリンピックも有ったらと、思いました。
まだまだ、寒いですが　体調にきを付けて
下さい。

今年もよろしくお願いします
料理が本当に好きではないのに　
3人の育ち盛りがいるために
やらざるを得ない(^^;;
毎日献立に苦慮しております。
手抜きの野菜たっぷり焼きビーフン
袋に書かれた通りに作る味噌煮込み
どれもオリジナルではないなぁと考えてたら
チキンのトマト煮はオリジナルに近いかも！
とりもも肉と玉ねぎとピーマンをオリーブオイルで炒め
トマト缶とコンソメをいれ煮込み
ケチャップ、塩胡椒、バジルで味を整えるだけですが
よく食べてくれます。

坂崎さん、スタッフの皆さん、トークルームの皆さん こんにちは。

凝った料理はしないので、これ！と言えるのはないのですが、よく作るのは家庭料理です。

・鶏肉のトマト煮込み(セロリたっぷり)
・ささみとピーマンのごま炒め
・炊き込みご飯(生姜たっぷり)
・ひじきと豆と水菜のサラダ
・茗荷と茄子のお味噌汁
・カレー(生姜のみじん切りたっぷり) など

こうやって改めてみると、香草(薬味？)が好きでよく作っているな〜と気付きました(笑)
家庭料理が食べていてホッとするので、いつもこんな感じです。

本年もラジオ、音声配信、トークルームを楽しみにしています！

坂崎さん、坂番スタッフさん、
そしてトークルームの皆さん！
令和２年がスタートしましたね～。
新年あけましてオメデトウございます！
今週は、お題の発表がお休みという事なので、年賀状代わりに皆さんに新年のご挨拶をさせて頂きました。
楽しいラジオやトークルームや音声配信。気が付けば毎週投稿し続けていて、４度目のお正月となります。ALFEEさんや坂崎さんには、夢や希望、勇気や元気を沢山頂いてますが、トークルームの皆さんの投稿からは、参考になる事を毎回色々教えて頂き楽しみです。
どうか、いつまでもトークルームが続きますように。
さあ、今年も皆さんのハートをプッシュしますよ～♪
昨年、喜びと幸いに溢れた方も、いまいち冴えない年だった方も、今年はどなたも昨年以上に良い年になるよう、お祈りします。今年もよろしくお願いします。

県内の遊園地、これなら怖くないだろうと、スカイサイクリングに乗りました。
が進むにつれて、なんか変と思って下見たらいつの間にか、山の崖下の上になっているではありませんか。
何も知らないで軽い気持ちで乗ったらこんなに怖いなんて…と恐怖に怯えながら、やっとゴールに着いた時にはヘトヘトでした。
そしたら、いつか、めざましテレビで紹介されてました。
1番怖いスカイサイクリングって…
もっと早く紹介してよと思いました。
それから、スカイサイクリングは乗れなくなりました。
夏の苦い思い出です。

坂崎さん、坂番スタッフさん、トークルームの皆さんこんにちはぁ

坂崎さんに言って欲しい一言！？
考えるだけで妄想しすぎてドキドキします、
色々考えましたが、今はこれしかないと、書かせて下さい。
今、病院通いをしていて、ある病が発覚しまして、
それの治療を行うことになりました。
長い期間が掛かりそうな治療です、生命に関わる病では無いのですが完治は難しく
上手にお付き合いして行かなければならない病なので、なんとか心挫けず頑張るつもりです。

「大丈夫、気長に頑張ろうね」

、大丈夫、と、かんばろうね、
その魔法の言葉が聞きたいです。

すみません暗い話で。

私は、あげるのは主人と息子にそれぞれみあったチョコを毎年あげてます。
主人はその後誕生日が19日に来て73歳になります。今肝臓に腫瘍がありまもなく治療がはじまるのでしばらくは甘いものが食べれなくなるのて
頑張りましょうと諭してるところです。
もしかすると手術するかもしれないので無事に帰ってこれるようにパワーを下さい。
ちなみに私は、49歳です。