今日のメッセージテーマは"アンチエイジングあれこれ"
こんばんは。今日は皆さんにとってどんな１日でしたか？
今日のメッセージテーマは
"アンチエイジングあれこれ"
リスナーの皆さんが、"老化防止"のために心がけていること、
やっていることなどありましたら、教えて下さい。
また、火曜日は、今日のエピソードにプラス・ワン！
皆さんの地元のオススメのモノ、コト、場所なども、ぜひ、書き添えて下さい。
Ａ・Ｏ・Ｒスタッフ
2023/11/14 18:11
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今晩は、ユキさん。
老化防止になるのか、分からないですが、数年前から、太極拳をしています。
まだ、初心者ですが、ゆっくりとしたリズムで、バランスをとりながら技を出すのは中々難しいです〜
ブルース・リーやジャッキー・チェンみたいにはいかないけど（笑）
階段とか、歩くのは以前と違ってスムーズになりました。
身体の動きも柔らかく、靭やかになった気がします。
アルキメデスは足を汚さない
2023/11/14 18:42:36